秋季保健:秋季预防哮喘三要素
本文已影响4.01K人
本文已影响4.01K人
秋季的来临带来了寒冷的空气,人们还没有很快的适应,因此,这个季节也是疾病的多发季节,而且在秋季,总会有突然降温的天气,可能前一天还是风和日丽,可是第二天温度就会陡然下降几度,让人们顿时感觉到寒冷。如果没有充足的准备,就非常容易伤风感冒。而上呼吸道感染在秋天更是很常见,哮喘也很容易在这个季节发生,因此,一定要在秋季预防哮喘。
我们先来认识一下,究竟什么是哮喘?哮喘的危害是什么?如何预防哮喘?
哮喘又称支气管哮喘,是一种常见病。据相关资料统计目前,全球哮喘患者约3亿人,中国哮喘患者约3000万。如果治疗不及时、不规范,也同样可以致人死亡。我们大家非常熟悉的非常怀念的,香港女歌唱家邓丽君就是死于哮喘,可惜还在她年轻的时候就离开了我们,留下的只有那些让人们难以忘怀的歌声。所以,对这种疾病千万不能大意。
这种疾病发病往往很突然,会让患者非常的难受。它的危害不可小视,平时不发作的时候可以像正常人一样,没有什么症状,不过这类病人可能多半伴有过敏性鼻炎和其他过敏性疾病,遗传也是一个很重要的因素。
我们最常见的就是哮喘急性发作,是指突然发生喘息、气促、咳嗽、胸闷等症状,或原有症状急剧加重,患者会出现呼吸困难,其程度轻重不一,如果病情加重,可在数小时或数天内出现,偶尔可在数分钟内就可以丧失生命。
哮喘虽然是常见病,但是也是可以预防的,预防的好,可以减少发病的几率,接下来给大家介绍一些预防的要素,相信可以帮到大家。
1、避免冷刺激。一是冷空气的刺激,如果陡然降温,哮喘的病人一定要注意保暖,尤其是喉部的保暖,可以穿高领的衬衫或者毛衣。南方的秋季还有些热,所以,还会有使用空调的情况,如果是刚刚运动完,千万不要立即进入开空调的房间,更不要立刻开冰箱喝冷饮,先将汗水擦干净,喝一杯温水,等到热度降下来,再打开空调。
2、戒烟限制酒量。吸烟有百害而无一利,对于哮喘的病人更是非常强烈的刺激,所以,哮喘的病人一定要戒烟。而喝酒过量也是对健康有伤害的,尤其对哮喘的病人是很重要的诱发因素,所以,也要限制酒量。
3、预防上呼吸道感染。秋天是最容易出现伤风感冒的,而这些都是诱发哮喘的重要因素,所以,在秋季要提升抵抗力和免疫力,少一次感冒就少一次哮喘发作的机会,平时要注意锻炼身体,补充充足的蛋白质和VC。
秋季要预防13种疾病
秋天是过敏性哮喘的多发季节吗?过敏性哮喘多发于什么季节?
【秋季养生】秋季疾病预防办法:入秋疾病来袭
秋季要如何预防脱发
秋季养生保健强调三阴
男人秋季保健:要多吃南瓜
冬季如何预防哮喘的发生
秋季女人要如何预防流感 注意保暖强健身体
秋季要如何来预防脱发
秋季保健 秋季养生的方法有哪些
秋季皮肤保湿方法 秋季皮肤的保湿秋季美容保湿秋季美白保湿小方法注意秋季皮肤保湿误区
秋季也要防晒吗 谨记秋季防晒要点
冬季如何防治哮喘
秋季游泳健身可以预防感冒
秋季男性运动保健 秋季饮食保健
哮喘病人在春季要预防疾病发作
秋季要预防肾结石吗
秋季发“秋膘”怎么办 秋季如何预防肥胖
预防哮喘要先预防鼻炎
秋季怎么预防感冒发生 秋季预防感冒常识
秋冬季节 哮喘患儿的家庭护理这样做
秋季怎么进补 预防秋冻也很重要
如何预防哮喘病 哮喘病的预防小知识
春季如何有效预防哮喘的发生
男性秋季保健三大要点须知
秋季如何预防感冒 秋季预防感冒小常识
3000万哮喘患者 春季怎么预防过敏性哮喘
春季哮喘多发 预防需避免误区
秋季保健 秋季养生喝什么汤好
幼儿秋季保健要注意什么
小儿哮喘的四大常见因素 如何预防哮喘
如何正确防治秋季小儿哮喘
春季预防过敏性哮喘有妙招