蔓越莓或能使各年龄段的人更长寿
本文已影响2.25W人
本文已影响2.25W人
吃蔓越莓好处多。在发表在《实验老年学》的一项研究中,研究人员称,蔓越莓补充剂能减少果蝇致癌氧化损伤和氧化应激反应。有益健康的补充足够在这种昆虫的三个人生阶段:健康、过渡和衰老的任意阶段,显著降低死亡率率和延长寿命的飞。而对于人类来说,这些阶段相当于青年、中年、老年阶段。
“蔓越莓补充剂的长期效应可能是由于其具有能改变信号通路以及表观遗传状态的能力,”作者孙亚宁和同事们解释道,他们是巴尔的摩国家衰老研究院的成员。研究的作者指的是一种敏感的机制,能控制基因表达的方式。“我们的研究结果表明,蔓越莓作为一个丰富的和受欢迎的水果,可能是不同年龄段的人进行抗衰老的一种可行的选择。”
议题中人生的三个阶段,反映了随着年龄的增长,人体会发生截然不同的变化。在分子水平上,这些调整涉及基因表达和我们的身体内重要分子的氧化损伤。在生理层面,这些阶段我们的细胞处理代谢和压力的能力发生了变化。最后,在行为和认知方面,老化使人体活动性、学习能力和记忆力下降了。
“生命阶段的复杂性质,对开发有效的促进健康和长寿的干预措施,构成了重大挑战,”该研究的作者写道:“任何从年轻时就能实现干预措施是昂贵而又不切实际的。此外,在某些生活阶段,又可能错过干预有效期。”
例如,姜黄素——南亚大众香料姜黄中的一种物质物质——被发现在生命早期(健康阶段)时补充是有益的,但在生命后期(过渡或衰老阶段)反而有害。相反,丁酸钠分子所产生的效果是相反的,在果蝇生命后期补充会使其长寿,而不是早期。
在当前的研究中,研究人员给在单独的瓶中的100到200只果蝇补充高糖饮食与2%蔓越莓提取物。在健康阶段补充蔓越莓的果蝇,25%的寿命都延长了,对照组无此效果。过渡和衰老阶段的果蝇也受益于他们的饮食中的蔓越莓,寿命延长比控制组高出超过了30%。
总的来说,这项研究是首次显示,蔓越莓补充剂的有利影响与年龄无关。“据我们所知,蔓越莓的例子首次表明,药物或营养食品能在三个不同的人生阶段能促进长寿,”作者总结道:“未来的研究是必要的,以确定蔓越莓在不同的生命阶段如何延长寿命。这样的研究是很重要的,因为在不同的人生阶段所涉及的机理可能是不同的。”(实习编译:叶秀金 审校:邱天华)
蔓越莓长在哪里 蔓越莓的生长地
图文讲解蔓越莓迷你小冰糕的做法
男人在各个年龄段的情感诉求有何不同
健康长寿 寿命越长的人这地方竟越软嫩
肥胖或会使人们寿命减少8年
女人几岁进入更年期 揭秘更年期的年龄段
越抠门越长寿 这样抠的人一定会长寿
蔓越莓的5种功效与作用 既能清肠排毒又能美容养颜
男性各个年龄段的泌尿感染表现
长寿的特征 这处毛越长的人寿命越长
简单4件小事使人睿智更长寿
栗蓉蔓越莓冰皮月饼的做法
各年龄阶段眼部护理方法
中药减肥药方 各个年龄段人的中药药方
蔓越莓果干热量高吗(蔓越莓牛轧糖热量高吗)
性能力强的人更长寿
蔓越莓的做法大全 蔓越莓的家常做法图 蔓越莓怎么做好吃又简单
蔓越莓天然的保健果 还不吃起来
蔓越莓的功效与作用:预防老年痴呆症(抗衰老)
身高越矮越长寿?长得矮的人可多活9年
长寿特征 这事频率越低的人一般越长寿
睡前五件事使人更长寿
各个年龄段男士的健身法
研究称老人微胖或更长寿
蔓越莓可以长期服用吗?蔓越莓能长期吃吗?
适量献血 使人更加健康长寿
夫妻吵架或更长寿 长寿秘诀还有哪些
老年人吃什么食物 能够更长寿
各年龄段的美白方法大揭秘
孕妇能不能吃蔓越莓干,孕妇能吃蔓越莓干吗中期
越乐观的人越长寿 长寿还有哪些秘诀
长寿的秘诀 这事越不做人反而越长寿
心理素质好才能使长寿更有保障