洁癖是心理疾病吗?心理洁癖怎么治(七成患有强迫症)
本文已影响8K人
本文已影响8K人
导语:心理洁癖是指内心世界的过度清洁,主要表现在人际交往上,有心理洁癖的人会异常的注意和自己交往的人,一旦他们带有在他看来所谓“肮脏”的东西,就会立马将这种朋友剔除自己的交际圈,这是一种心理疾病强迫症,主要的治疗方法有脱敏法,冲击法和认知疗法,下面就跟着小编一起来看看吧!
心理洁癖是什么?心理洁癖其实就是心理环境上的洁癖,生活中的洁癖其实就是过度的注重清洁,轻微的洁癖只是一种不好的习惯,要知道处女座为什么被黑,很大一部分原因就是有人认为他们的洁癖让人无法忍受,因为严重的洁癖心理,甚至会影响到正常的生活和工作,可以说是强迫症的一种,这种情况则必须求助心理医生。
那么心理洁癖就是自己内心世界的过度清洁,对于肮脏的恐惧就像空间恐惧症患者对于狭窄空间的恐惧一样,比较明显的表现就是在人际交往上,有心理洁癖的人会异常的注意和自己交往的人,一旦他们带有在他看来所谓“肮脏”的东西,就会立马将这种朋友剔除自己的交际圈。
形成洁癖的原因洁癖病人大部分来自遗传,其中有七成的人患有强迫症,这是生理因素,还有心理因素上,有很多方面,比如可能是在青少年时期与社会初次接触的不适应,或者工作环境的变化加重了压力,又或者是处境紧张,经常处于担心受怕的环境,也有可能是外界产生了不良刺激,导致洁癖的诱发,比如近亲死亡,严重的意外事故等。
心理洁癖怎么治?当有心理洁癖的人不喜欢一个人的时候,那个人的一切在他看来都是肮脏的,就连和他说一句话,也会想要抹掉这个人的痕迹。其实这都是强迫症的表现形式,针对强迫症的治疗,小编总结了以下几种方式:
1. 脱敏法:脱敏法和冲击法是行为疗法中比较常见的,两者恰好相反,脱敏法就是让病人通过对抗,循序渐进的减轻紧张的情绪和状态。
2. 冲击法:冲击法则是通过强烈的刺激,让病人无法产生通常的恐惧,就比如让强迫洗涤的人全身脏兮兮,他也就无暇顾及细小的脏。但是这种方法使用不当,很容易加剧患者的症状,所以还是不要随意的乱用疗法。
3. 认知疗法:医生会不断的告诉你,这种心理洁癖是不正常的,引导患者走出心理洁癖的阴影,比起前面的两种,这一方法比较直接。
作为患者自己,也要注意调节自我的心理状态:
1. 认知调整:心理洁癖并不可怕
不断的告诉自己这一点,因为强迫症本质上只是内心的自我博弈,只要以个人意志战胜恐惧,就能解决,不要加重自己的心理负担。
2. 性格调整:换个角度想问题
其实大部分的心理洁癖都是表面现象,只是由于思维方式不好造成的,要有意识的改变自我的思维方式,不要过于钻牛角尖,认死理。
重度强迫症洁癖怎么治疗 从哪些方面入手
心理健康 3个方法帮你摆脱心理疾病
强迫症的表现 强迫症患者有什么症状表现
这些心理容易诱发强迫症
霍建华的家庭成员是做什么工作的 坦言对待感情有精神洁癖
郭采洁菜花病是真的吗 疑与罗志强不堪私生活惹上疾病
处女座有什么洁癖 生理精神洁癖不可少
强迫症的症状 强迫症患者有哪些症状表现
罗比 •威廉姆斯握手 罗美薇洁癖|李冰冰洁癖 成龙洁癖
强迫症能治好吗 这一方法让你远离强迫症
心理疗法帮你克服强迫症
张学友老婆是谁 天王妻子洁癖症吓呆网友
杨子姗因为洁癖焦虑哭了 洁癖是心理疾病吗
心身疾病 心身疾病怎么治疗效果好
盘点女性易患的心理疾病
癌症患者的心理治疗方法
青少年常见心理疾病 如何树立正确的心理
感情洁癖是什么意思(忍受不了对方一点点感情不洁)
洁癖是强迫症吗 洁癖是病吗
世界上有洁癖的四种狗 这些狗狗简直业界良心
心理健康 长期高压心理容易带来疾病
强迫症怎么治疗 教你正确治疗强迫症
强迫症怎么治疗 得了强迫症应该怎么办