酒店天价白开水10元1杯 喝水也有大学问
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现在不仅食品越来越贵,连白开水也卖到天价,国庆期间南通酒店的白开水居然可以卖到10元钱一杯。一群人去南通的一个饭店吃饭,可是结账的时候账单上显示其中有4杯白开水,标价是40元,意味着每一杯的白开水售价10元,当时就餐的顾客不解,而服务员却解释说:收这样的费用,是因为她们占用座位的时间过长,而事实上这些人8点钟进店,9点十分就结账,一个小时的时间应该算不上长吧,于是这件事情惊动了消协,目前正在处理当中。
其实,将白开水卖到10元钱,无非是想趁着国庆节可以多赚一点钱,因为国庆节就餐的人多,能多赚点就多赚点,这是商家完全从自己的利益出发而不惜损害消费者利益,希望这件事情能够一个圆满的解决结果。不过,从健康的角度来看,这些人在吃饭的时候要白开水,边喝水边吃饭不是一个好的习惯,那边喝水边吃饭对健康会有哪些危害呢?我们一起来分析一下。
许多人习惯在吃饭的时候用水或汤送饭,一边喝水一边吃饭,感觉这样会比较舒服,其实,这样的做法是不科学的,专家认为,科学的方法是饭前喝水,如果边吃边喝,容易导致消化不良,因为人在进食的时候,胃会分泌消化液来促进食物的吸收和消化,如果胃酸的浓度不够就会影响食物的消化。而如果这个时候喝入大量的水,就会将胃液冲淡,降低了胃酸的浓度,因为胃酸是酸性的,而水是中性的,因此,大量的水会稀释胃酸。从而影响胃肠的正常消化而不利健康。
科学研究表明,最好是在饭前1小时喝水,而且一次不要喝的太多,每次的量理想是200——300毫升,10分钟左右喝一次。空腹喝水在胃中停留只有几分钟,很快进入小肠,吸收到血液中,一个小时左右可以补充到人体的组织和细胞。
专家认为,如果在吃饭的时候喝少量的汤还是可以的,但是,如果边吃饭边喝大量的汤,也还是对健康不利的,因为大量的汤就意味着大量的水,还是会冲淡胃液,影响消化,在吃饭的时候可以适当的喝一些汤,但是量不能过多。
一些日本学者主张在早餐前喝一杯水。这是因为睡眠时人往往会有步显性出汗,导致水分的流失,而且在睡眠中还有分泌的尿液,也会失去大量的水分,早上起床后虽然没有感觉到口渴,但身体会因为缺水而使血液粘稠,这个时候喝一杯水可以降低血液浓度,扩张血管,促进血液循环,降低血压,对预防中风和心肌梗死有良好的预防。
生活中处处都是学问,就连喝水也是有学问的,除了要喝好水之外,喝水的方法也很重要,想要更健康,千万不要边吃饭边喝水,要学会科学的为自己的身体补水。(实习编译:李堃 审校:陈加勇)
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