辣妈一年瘦231斤 九大因素导致肥胖
本文已影响6.72K人
本文已影响6.72K人
图片来源:中国青年网
春天又到了减肥的好季节,人们在春天里减肥,在夏天里穿上漂亮的裙子,让自己的生活更加的惬意,同时也让自己的身体更加的健康。减肥的热潮一直没有降低,每一年都有数以千万的人加入进来,只是有些人得到了很好的减肥效果,可是有些人却以失败而告终。
减肥确实一个比较漫长的过程,因为身体的脂肪不是一天堆积出来的,是因为长时间的累积导致的,除了一些病态导致的肥胖之外,大部分的肥胖和生活习惯以及饮食习惯有很大的关系。近日,网上一个女性受到了大家的关注,她是一个8岁的孩子的妈妈,是个肥胖的人,体重曾经达到过380斤,经过减肥现在的体重只有149斤,一年之内成功的瘦了231斤,整个人就像是重生一样,她曾经穿过的衣服可以装得下三个人,一年减肥成功,简直是个奇迹。人们知道她减肥成功,也很想知道她是如何减肥成功的,相信这背后她也一定付出了很多艰苦的努力,一定有着非常顽强的意志和忍耐。同时再加上科学的方法,这些一个不能少。当然具体她是怎么做到的?据说她现在正在开现场的视频,愿意现场将自己的减肥的整个过程介绍给朋友们,如果你也是个渴望减肥的朋友可以关注。
现在肥胖的人越来越多,而且,肥胖已经被世界卫生组织列为是一种慢性疾病,人们可以对照自己的脂肪指数BMI来判断自己是否肥胖,这个公式是体重(公斤)除以身高的平方(米),得出来的值可以判断,一般亚洲女性的值不超过23,如果超过10就算超重,超过20%就是肥胖,超过30%就是重度肥胖。就拿这位女性做例子,假设她的身高是160厘米,体重是190公斤,那么她的脂肪指数BMI就是74,已经远远的高出23很多倍,因此是严重的肥胖。肥胖既然是一种慢性疾病,那对健康的危害自不用说,人们更多的知道了肥胖会带来很多的疾病,那究竟是什么原因导致肥胖?我们一起来分析一下肥胖的原因。
1、摄入的热量大于消耗的热量,身体代谢不了存储在皮下。
2、肝功能减弱,分解不掉多余的脂肪。
3、身体的新陈代谢出现紊乱,人体的三大能量营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物,都代谢不正常而转化为脂肪。
4、家族遗传性肥胖,肥胖与家族有关,主要是生活习惯和饮食习惯的一致导致或者脏器的功能。
5、所处的环境影响,一些特殊的行业比如厨师,因为每天接触更多的油烟,可以吃更多的食物。
6、生理作用的影响,我们通常说中年发福,是因为年龄大了,身体的代谢机能下降加上体力活动减少,而出现肥胖。
7、体育锻炼减少,降低了身体能量的消耗会导致肥胖。
8、长期的酗酒,吃高热量的食物也会导致肥胖。
9、服用一些药物会导致肥胖。如激素类药物。(实习编译:李堃 审校:陈加勇)
3大因素导致精液减少
为减肥吃素三十年 素食导致瘫痪是真的吗
4大因素导致男性出现少白头
六大因素容易导致皮肤过敏
六大原因 导致孕妈妈睡不安稳
肥胖会不会导致高血压 长期肥胖会导致哪些疾病产生
导致男性不育的四大因素
3个因素导致肚子大 这样瘦肚子才有效
为什么肥胖会导致不育
导致阴蒂肥大有2大因素 整形后会有副作用吗
中国肥胖儿童最多 什么原因导致儿童肥胖
马思纯三天胖八斤,因为吃药导致身体发福!
4大因素导致男性不射精
熬夜会导致肥胖吗 肥胖常见的原因有什么
4大因素导致前列腺癌高发
五大环境因素导致精子减少
导致男人不育的5大因素
导致胖人肥胖的原因有哪些:5大因素是胖人肥胖的主要原因
肥胖是导致脂肪肝的主要原因 怎么预防
加班一年胖30斤 如何预防过劳肥
长胖的原因 这五大因素都有可能导致肥胖
排便异常 六大因素导致痔疮
【图】韩庚21天瘦18斤原因大揭秘 拍戏太累导致体重速减
肥胖的原因是什么 揭秘导致肥胖的各种因素
6大因素导致男性头发脱落
9大因素可导致非经期出血
导致胃癌的4个致命因素
10大因素导致男性性欲减退
脾虚痰湿型肥胖 什么病会导致肥胖
家族收入少女性肥胖风险高 这些原因导致肥胖
四大因素可导致高血压
6大因素导致男性青春痘出现
9大因素导致慢性胃炎