洗澡时不能做的七件事 你有做过吗?
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现在天气炎热,很多人出去了就满头大汗,一天得洗几遍澡。但是洗澡也是有讲究的,今天小编就给大家讲讲洗澡时不能做的七件事,下面一起来看看吧。
1、用力搓
印象中总是感觉洗澡的时候用力搓澡,会将身体洗得更干净,这确实是正确的,也没错,但是在搓去“污垢”的同时,也将身体的保护角质带走了,而这些有用的东西是保护皮肤不受外来细菌感染的,尤其是在高温炎热季节,它的作用是非常大的。
2、用淋浴水直接洗头
看似将水从身体的头部淋遍全身,身体会感觉特别舒服,但殊不知这种洗法对脸部的危害较大,因为身体感觉舒适的水温,对于脸部而言是过高的,会过度“洗净”脸部皮肤,其次淋浴蓬头的水流出来的位置,细菌较多,要特别注意刚开始的时候水的干净情况。
3、使劲洗沐浴露
听过天花乱坠的沐浴露广告,事实上沐浴露也确实有洗净皮肤的功能,但是毕竟是化学产品,还是有少部分伤害的,因此如非特殊沐浴功能,还是不建议经常使用沐浴露,可以尝试间隔使用沐浴露,用的时候尽量越少越好。
4、水温过度
好多人为了洗澡寻求刺激,会选择过冷或者过热的水温来洗澡,尤其是在炎热的季节和寒冷的冬季,最低的要求是冷水不可低语5摄氏度,而热水尽量越“低”越好,高于人正常体温的10度为限高,不然身体长时间处于这种水温中,容易引发身体不适。
5、当身体不适时,尽量别洗澡
当然如果身体疲乏时洗个澡可以放松身体,但是身体处于高温低温的生病状态,或者是身体经历大病大累的情况下,还是不要洗澡得好,洗澡也是一件非常消耗精力的行为,主要目的是为了让身体得到放松,让我们能更好地生活、工作、学习。
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