别在意菠菜配豆腐的不同说法 想怎么吃就怎么吃
本文已影响1.34W人
本文已影响1.34W人
这个专家今天这个说“菠菜加豆腐好,是补钙健骨的绝配”,明天那个专家反驳“菠菜不能配豆腐,会得结石”。专家的健康提示一天一个样,让人无所适从。
同样的问题,外国人也很苦恼。据英国《每日电讯报》报道,一项来自世界癌症研究基金(WCRF)的最新调查显示,就因为专家经常不断变换说法,60%的外国老人对专家的防癌饮食建议表示怀疑,超过30%的人在这种困惑面前“想怎么吃就怎么吃”。
“其实,不管新研究怎么层出不穷,专家的饮食建议原则是没有变的。”世界癌症研究基金新闻发言人理查德·伊万斯说,当一个新研究说“某种食物对我们有利或不利时”,并不是大家理解的“专家现在才建议开始吃或不吃它”,而是说,这个建议在研究的进程上又前进了一步。
那么该如何看待日新月异的健康研究?理查德的建议是:应该关注,但不要过分认真。最重要的,还是遵从那些最基本的健康法则,比如多吃蔬菜水果、适量运动和保持健康体重。
皮蛋豆腐怎么做好吃?皮蛋豆腐的做法
怎么吃菠菜保护眼睛方法
怎么吃豆腐减肥?三日苹果豆腐减肥法
豆腐要怎么搭配着吃更有营养
豆腐怎么做最好吃 豆腐家常菜谱做法
菠菜豆腐的好处
豆腐海带菠菜汤做法
肾综患者怎么吃豆腐方法
菠菜不能与什么同吃?
菠菜和豆腐能一起吃吗?菠菜能与豆腐同食吗
菠菜为什么要用热水焯一下 没焯水的菠菜不能和豆腐一起吃
菠菜豆腐能同吃 盘点8个食物相克谣言
孕期怎么吃菠菜保健方法
菠菜烧豆腐有什么作用?
老北京菠菜篓怎么做?北京小吃菠菜篓的做法
小葱拌豆腐怎么做好吃?小葱拌豆腐的做法
菠菜和豆腐能一起吃吗:哪些食物不同于菠菜豆腐同食
豆腐怎么搭配着吃更有营养
菠菜豆腐 的做法详解
菠菜豆腐汤相克 但这么吃才最营养
菠菜豆腐汤相克 但这么吃才最营养!
家常豆腐怎么做好吃?家常豆腐做法
怎么做杏仁豆腐好吃?北京小吃杏仁豆腐的做法
为什么菠菜和豆腐不宜在一起食用
菠菜豆腐汤的潜在危害
怎么做苋菜豆腐汤才更好吃呢?
怎么辨别真假豆腐方法
怎么吃菠菜饼瘦脸方法
菠菜豆腐的做法
菠菜和豆腐能在一起吃吗 菠菜和豆腐可以同吃吗
臭豆腐在家怎么做好吃 零失败又好吃的街边臭豆腐做法分享
菠菜豆腐能同吃 盘点8个食物相克谣言!
菠菜豆腐汤的营养高么