冬天穿鞋最好大一号 踝关节能活动自如
本文已影响3.27K人
本文已影响3.27K人
殊不知,这样做反而不利于保暖。专家提醒,冬天想让脚暖和,别穿太厚的鞋袜,鞋带别系太紧,最好再垫个鞋垫。
专家解释说,冬天室内温度高,如果鞋袜过厚过紧,就容易出汗。脚汗如果没有及时散出,会被鞋袜吸收,不但会滋生细菌,导致脚气,在低温的室外,鞋内湿气遇冷后,双脚会感到更冷。另外,鞋袜裹太紧,还会影响双脚的血液循环,这也是身体感觉不暖和的原因。
此外,冬天穿鞋,最好能大一号,让踝关节能够活动自如。再垫一双鞋垫,不但能保持鞋内干燥清洁的环境,也有利于脚部的保暖。对于老年人、手脚经常冰凉的人来说,尤为重要。姜良铎指出,冬天少穿平底鞋,鞋跟最好高二三厘米,这样的厚度可以隔绝寒冷。此外,鞋垫和袜子最好每天更换,换下来的鞋垫要及时放在通风处晾晒。如果鞋垫出现变薄、破损、褶皱等情况时,应考虑更换。另外,鞋垫垫在鞋内,如果感觉鞋子过紧,穿后脚部出现红肿、水泡等,也提示你要及时更换鞋垫。
夏天宝宝穿什么凉鞋好
"大嫂"徐冬冬穿运动装秀雪肌 健康有活力气色好
孕妇冬天穿鞋子 坡跟才是首选
如何判断踝关节的扭伤程度
踝关节扭挫伤后要如何处理
怎么活动脚踝养生保健
穿高跟鞋七大危害 如何正确穿高跟鞋?
踝关节扭伤的几大治疗方法
跑步踝关节要做好保护措施
2018年正月十五是几月几号:2018元宵节是哪一天游艺活动有哪些
常穿高跟鞋老后易患关节炎
冬天穿什么运动鞋好?冬天适合穿什么运动鞋?
揭!夏天孕妇能不能穿凉鞋
冬季运动鞋穿搭 摆脱时尚恐怖分子称号变身时尚型男
冬天穿短靴 冬天穿长靴冬天穿袜靴冬天穿小白鞋
踝关节扭伤如何正确地处理
踝关节扭伤后如何进行康复
潮鞋爱好者请看过来 最适合夏天穿的几款鞋子
为什么夏天都不穿凉鞋了 夏季穿凉鞋好吗
青春期少女能穿高跟鞋吗 最好不要穿
冬天穿什么鞋 冬天穿什么鞋好呢
孕妇春天穿什么鞋子好 三种鞋子适合穿
冬天穿什么鞋最保暖 还在露脚踝的你早已out了呢
女性常穿高跟鞋易患关节炎
穿运动鞋如何预防脚气
女性穿高跟鞋也可致关节炎
秋冬男士大衣配什么鞋? 寒冷的冬天这样穿才时髦!
如何正确处理踝关节扭伤呢?
长尾黄鼠:黄鼠属最大,活动与季节相关(6月活动时间早)
牛仔裤搭配什么鞋子 别再每天穿同一双运动鞋了
易引起踝关节扭伤的几大原因
惊!穿高跟鞋可以缓解关节疼痛
脚踝关节扭伤需要如何处理