中医告诉你什么时候喝什么茶
本文已影响1.57W人
本文已影响1.57W人
中医认为,每种茶具有不同的功效。在饮用时除了要看茶自身功效外,还应注意不同时间喝不同的茶。下面我们一起来看看早中晚各喝什么茶最好。
早上:适宜喝红茶
人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,喝红茶则可促进血液循环,同时能够祛除体内寒气,让大脑供血充足。
红茶性质温和,可在每天早上起床后冲泡一杯,在吃过早餐后饮用,也可加入适量牛奶一起饮用。需要提醒的是,千万不要空腹喝茶,因为茶叶中含有咖啡因,空腹喝,可令肠道吸收过多的咖啡因,会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了,还会影响人体对维生素B的吸收。
午后:适宜喝青茶或绿茶
通常情况下,人体在中午时分会肝火旺盛,此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。
青茶(如铁观音)性甘凉,入肝经,能清肝胆热,化解肝脏毒素,且维生素E含量丰富,能抵抗衰老;绿茶则入肾经,利水去浊,令排尿顺畅。另外,绿茶中茶多酚含量极高,抗氧化、消炎效果好。
晚间:适宜喝黑茶
人在吃了三餐之后,身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内,倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪,既暖胃又助消化。
黑茶性质较温纯,不会影响睡眠。黑茶首选云南普洱,不过,普洱的味道有些人可能接受不了,那么可用白茶代替,比如福建寿眉。寿眉入肺经,茶性平和,也不会影响睡眠。
常规避孕药什么时候吃有效 这就告诉你
中医告诉你怎么降血脂
中医告诉你得了子宫肌瘤要吃些什么
早孕试纸什么时候测最准确 这就告诉你
喝茶有讲究 中医教你冬天喝什么茶好
防止夏季上火吃什么好 中医告诉你
纪云禾什么时候告诉青姬真相
中医告诉你为什么会导致慢性肾衰
护肝茶什么时候喝好呢
门套什么时候装 让我告诉你
绿茶什么时候喝好?
中医告诉你为什么会引起乳腺增生
老人什么时候不能喝茶
茶什么时候喝好呢
中医专家告诉你:胃为什么会生病
喝茶养生 红茶什么时候喝最好?
凉茶什么时候喝比较好
什么时候不能喝茶 什么茶在什么时候不能喝
中医告诉你如何喝水才美容
绿茶什么时候喝最好?注意什么
中秋节什么时候 什么时候是中秋节
芦荟茶什么时候喝好
春季适合喝什么茶养生 什么时候不能喝茶
中医告诉你为什么冲绳人都长寿
最佳喝茶时间是什么时候?
喝姜茶能减肥吗?美女医师告诉你别再喝错啦!
什么时候喝茶比较好呢
中医告诉你为什么会导致骨质增生
中医告诉你为什么一年四季要补肾
什么时候喝茶比较好
中医秘方 中医告诉你为什么40岁后老得快
为什么你的孩子会越长越丑?医生告诉你,你做错了什么
饭后什么时候喝茶好呢