三款夏季清热消暑汤的做法
本文已影响2.57W人
本文已影响2.57W人
一、丝瓜蘑菇汤
材料:鲜蘑菇200克,丝瓜300克
调味料:油,鲜汤,味精,盐,黄酒,姜片,葱段
做法:
1、鲜蘑菇洗净后切成厚片,沥干水分,丝瓜去皮,洗净切成长条;
2、锅加油烧热,放葱姜、丝瓜、蘑菇,炒香后倒入黄酒和鲜汤,汤煮沸后加盐和味精,煮熟后拣掉葱姜即可。
功效:清热利肠,凉血化痰,是夏季应时消暑的菜肴。
二、玉米西瓜汤
材料:香蕉肉250克,枸杞子10克,西瓜皮10克,玉米须150克
调味料:白糖,冰糖
做法:
1、香蕉肉斜切称块,枸杞洗净,用清水泡开,玉米须洗净后放在纱布袋里,西瓜皮洗净,去掉瓜瓢和翠衣,切成扁长条,沥水后加白糖抓匀,放置15分钟;
2、砂锅加水,倒入冰糖和所以原料,用大火煮开,然后改用小火炖90分钟,取出纱布袋即可。
功效:清热除烦,滋阴平肝,适合夏季食用,也适合高血压患者食用。
三、紫菜冬瓜汤
材料:冬瓜250克,紫菜15克
调味料:香油,味精,盐
做法:
1、冬瓜去皮洗净切片,紫菜用温水泡开;
2、锅加水煮沸,放冬瓜、紫菜,煮到冬瓜断生后加味精和盐调味,淋上香油即可。
功效:清热利水,生津除烦,化痰软坚,适合夏季食用,体质虚寒者不宜多食。 (本站()专稿,如需转载请注明出处。)
夏天喝什么汤好 推荐三款清暑汤饮
夏季解暑喝什么汤?夏季清凉解暑汤的做法
节瓜章鱼汤夏季消暑又养胃
汤圆的做法大全 汤圆的家常做法图 汤圆怎么做好吃又简单
夏季吃这几款粥 消暑降压
夏季吃什么能清热解暑
夏季消暑饮料别喝太多 推荐五款消暑茶
夏季吃什么消暑 五款美食让你清凉加倍
夏季解暑吃什么好 四款食物助你清热解暑
夏季营养消暑冷菜 这3款夏季消暑菜好吃又清凉
夏季消暑必吃五款凉拌菜
夏季小暑养生美食:三豆汤消暑降火好处多
夏季清热解暑的八种食物
夏季养生季 五款养生粥清热又解暑
夏季健脾开胃 四款养生菜消暑去热
夏季如何消暑散热呢 那就以热制热
10款大暑养生汤粥 清热解暑去湿热
夏季消暑 推荐三款养生安神食谱
夏季清热润肝菜的做法
4款夏季荷叶解暑美食的做法
春季清热祛湿汤的做法
清热消暑的菊花汤羹 清热消暑的菊花汤羹的做法
推荐五款夏季老鸭汤的做法
夏季饮食注意事项:清淡消暑、防中暑
处暑吃鸭子 推荐三款老鸭汤做法
夏季清火必推三款靓汤
夏季吃什么解暑 推荐4道消暑汤
夏季消暑吃什么?推荐四款消暑食谱
清暑益气汤:夏季滋补的经典汤品
夏季吃这5种瓜 清热化湿又消暑
夏季预防中暑 推荐3款防暑汤
夏季宜喝这12款清热解毒汤
夏季炎热中暑吃什么 苦瓜汤清热解暑最有道