经常黑眼圈吃什么食物好
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于注意形象的男人来说,黑眼圈是他们美丽的大敌之一。经常由于工作或者生活的被迫,一不留神熬一个通宵,就会出现明显的“熊猫眼”,让他们苦恼不堪,究竟该怎么办才好呢?从中医角度来说,黑眼圈属于“黧黑斑”的范畴。中医学认为:肝郁和肾虚均可导致黑眼圈发生。肾虚是黑眼圈缠绵难愈的重要因素。
黑眼圈吃什么好
1、肾薏米粥
猪肾一对,洗净、切碎,与去皮切碎的山药100克、粳米200克、薏米50克加水适量,用小火煮成粥。每天食用一次。具有补肾益肤的功效。
2、山楂橘皮饮
山楂、橘皮各适量,加水共煮30分钟,待凉加入蜂蜜饮用,每次200毫升,每天两次。
3、栗子白菜煲
取栗子及白菜适量,常规煲汤饮用。栗子健脾补肾,白菜补阴润燥。
4、中成药
如果平时较忙,也可内服逍遥丸或知柏地黄丸。
此外,可用鸡蛋白适量,用棉签蘸取涂于眼周围皮肤,20分钟后用清水洗净,每两天一次,十次为一疗程。
导致黑眼圈的原因
1、肾亏了
病症表现:双目无神,眼圈发黑。
传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润,肾之黑色就浮越于上,因此双目无神,眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话,就很容易导致黑眼圈。
2、肝脏疾病表现
病症表现:面部、眼眶周围都有色素沉着。
黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现,如慢性肝病,尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者,黑眼圈往往长期存在。大约有20%的肝病患者在暴露部位,如面部、眼眶周围有色素沉着,呈现出“黑眼圈”。
3、月经不调的应征
病症表现:长期存在。
对于女性来说,如黑眼圈长期存在,可能是痛经或月经不调引起的。中医认为,月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致,而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。
4、慢性胃病
病症表现:黑眼圈颜色会较深,呈浅蓝色,范围也较大。
慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退,胃炎反复发作,黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病,尤其是慢性胃肠疾病的人,也会出现黑眼圈。
5、鼻子问题
病症表现:打喷嚏打出的黑眼圈。
黑眼圈也可能和鼻子问题有关系。如果你一年到头早上起床就打喷嚏流鼻水,就会因为眼睛下方静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有过敏性鼻炎,想不拥有黑眼圈是不太可能的。
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