高血压饮食疗法 治疗高血压9款粥品
本文已影响1.18W人
本文已影响1.18W人
1、胡萝卜粥
用鲜胡萝卜120g切碎,同粳米100g煮粥食用。
功效:胡萝卜有健脾和胃、清热解毒、补肝明目、治便秘的功效。高血压患者食用胡萝卜粥对稳定血压很有帮助。
2、荷叶粥
用鲜荷叶一张煎汤代水,同粳米100g煮粥经常食用。
功效:荷叶清香,具有健脾升阳、消暑利湿的功效,对暑热烦渴,头痛眩晕有明显疗效,如此可见荷叶粥对高血压患者是很有益处的。
3、大蒜粥
大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出,再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后,再放入大蒜煮一会儿食用。
功效:大蒜具有很好的降压作用,高血压患者如果每天早晨吃几瓣醋泡的大蒜,并喝两汤勺醋汁,半月后血压会降低。大蒜粥能调和脾胃,对高血压患者大有裨益。
4、芹菜粥
连根芹菜90g切碎,同粳米100g煮粥食用。
大蒜:芹菜含有酸性的降压成分,有平肝降压的功效。芹菜粥对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有明显疗效。
5、荷叶粥
鲜荷叶一张,粳米100克,白糖适量。先将荷叶洗净煎汤,将汤与粳米同煮成粥,调入白糖。每日1次。可清热生津止渴。有降压、调脂、减肥功效,适用于高血压、高血脂、肥胖患者。
6、荠菜粥
荠菜250克,粳米100克。将荠菜洗净切碎与粳米同煮粥。每日1次。有清热解毒,养肝明目,利水消肿之功。适用于高血压病属肝火上炎者。
7、车前子粥
车前子20克,粳米100克。将车前子装入布袋,加水浓煎取汁,入粳米同煮成粥。可利水消肿,养肝明目。适用于高血压病、肥胖患者。
8、葛根粉粥
葛根粉15克与粳米100克同煮成粥食用。能清热生津,止渴止泻。适用于高血压烦躁口渴者。
9、白米腐竹白果粥
大米,白果,腐竹,麦片。大米淘洗净,加盐码好。白果去壳去核。腐竹用水发软后切碎。锅中水沸后放入大米、白果和腐竹同煮约30分钟后,将麦片用纱布包好放入在煮30分钟。粥好后,取出麦片纱布包,用盐调味即成。
治疗高血压的偏方 中医治疗高血压十大秘方
低血压的治疗与饮食:营养和体质对于低血压很重要
新疆罗布麻茶治疗高血压有哪三个阶段
治疗高血压的14个土方法
高血压的中医治疗方法
治疗高血压有妙招 中医支招帮你治高血压
高血压吃什么 推荐几款降压食疗
治疗高血压的五大食物
如何治疗高血压 推荐三种治疗方法
高血压怎么引起的?高血压怎么治疗?
高血压的治疗与饮食 6款饮食有效降低高血压
高血压治疗 心理疗法效果佳
什么食物治疗高血压?
5款你绝不能错过的高血压饮食疗法
肾性高血压怎么治疗
九款降血压的食疗粥
血压高怎么调理?高血压怎么治疗
防治高血压未必要吃药 介绍高血压的非药物疗法
治疗妊娠高血压综合征的四款中药食疗方
治疗高血压吃什么食物好
治疗高血压的八款果蔬汁
什么是高血压 高血压的药物治疗
高血压高血脂的食疗办法有哪些?
高血压易发期 盘点几种降血压的食疗法
12个食疗偏方能治疗高血压
高血压患者的日常治疗和饮食
高血压饮食疗法 高血压怎么通过饮食疗养
治疗高血压的五种食物
六款药茶治疗高血压 女人应常饮!
治疗高血压的方法有哪些
中医疗法轻松帮你治疗高血压
高血压饮食要少食多餐 预防高血压的方法
高血压怎么办 芹菜粥来治疗