中医祛斑吃什么 这些祛斑小窍门你知道吗
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中医认为,“气”是推动血行的动力,“血”是濡养肌肤的关键,所以气血运行失常是导致色斑的基础。由于工作劳累,抵抗力下降,引发气血亏虚,面部肌肤得不到滋养,从而导致局部血液循环代谢失常,色素沉淀形成色斑。而黄褐斑女性常伴有易怒、失眠、月经失调等表现,这些体内环境失衡的现象皆是导致黄褐斑的重要因素,中医认为这与肝失疏泄、肾气不足有关。通过中医疏肝解郁、补益肝肾等治疗,可以达到恢复体内平衡,清除面部色斑的效果。
中医认为,肝肾除了是我们知道的器官外,同时还指相关的系统,包括免疫系统、内分泌系统,虽然有些抽象,但通过治疗确实能有效地改善体内失衡所导致的亚健康表现,这正是中医美容“以内养外”的精髓所在。
中医美容提倡“以内养外”,通过调节体内平衡帮助女性青春常驻,和色斑说再见。
中医祛斑的方法 中医祛斑吃什么
1.醋柴胡12克,当归、白芍各10克,丹参15克,茯苓12克,白术10克,青橘叶6克,制香附10克,薄荷3克(后下)。水煎服,1日1剂,分2次服。(本方疏肝解郁,适用于因肝郁气滞而导致的黄褐斑)
2.党参12克,黄芪15克,白术10克,淮山药15克,扁豆、茯苓各12克,黄柏、黄芩、泽泻各10克,六一散6克。水煎服,日1剂,早晚服。(本方健脾利湿清热,适再于因脾虚湿热而导致的黄褐斑)
3.生熟地各15克,玄参、天花粉、知母、黄柏、炙龟板、茯苓、山栀、柴胡、丹皮各10克。水煎服,日1剂,分2次服。(本方用于因肾虚蕴热而导致的黄褐斑)
4.青嫩柿树叶若干,白凡士林30克。将柿树叶晒干研细面,与白凡士林调匀成膏,每天睡前涂患处,晨起洗净,一般半月至一月后方能奏效。(本方适用于黄褐斑)
5.益母草粉7.5克,白附子6克,白及7.5克,白蔹6克,轻粉1,5克,钟乳粉6克,密佗僧4.5克,细辛末1.5克。各研细末,混合均匀,装瓶备用。晚上睡前用人乳或温水调和,涂患处,次日用温水洗去。(本方治疗黄褐斑有效)
6.薏苡仁50克。水煎服,每日1剂。(本方健脾利湿,适用于黄褐斑)
吃什么水果能祛斑
1.菠萝:其丰富的维生素不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,使皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤,尤其适用于皮肤粗糙的人。
2.樱桃:樱桃中丰富的维生素C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
3.柠檬:含有丰富的维生素C和钙质,能增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。另外,柠檬中还含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除死皮。
祛斑小窍门之食材篇
药膳同源是中医的特色,选择适当的食材可以帮助延缓色斑出现。
1.山药:山药可以健脾,补益气血。
2.百合:百合能清心去火,缓解情绪。
3.大枣:大枣补血可常服。
4.玫瑰花:玫瑰花泡茶可以疏肝理气。
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