野葛根的功效及丰胸食疗作用
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野葛根的营养价值
葛根内含12%的黄酮类化合物,如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分,还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质,是老少皆宜的名贵滋补品,有“千年人参”之美誉。早在汉代张仲景的《伤寒论》中就有“葛根汤”这一著名方剂,至今仍是重要的解表方。 《本草正义》谓葛根“最能开发脾胃清阳之气”。
葛根味甘微辛,气清香,性凉,主入脾胃经。有发表解肌,升阳透疹,解热生津之功效。用于治疗脾虚泄泻、热病口渴、主治外感发热,头项痛强,麻疹透发不畅,温病口渴,消渴,酒毒,胸痹心痛等病症。
常食葛粉能调节人体机能,增强体质,提高机体抗病能力,抗衰延年,永葆青春活力。
现代医学研究,葛根黄酮具有防癌抗癌和雌激素样作用,可促进女性丰胸、养颜,尤其对中年妇女和绝经期妇女养颜保健作用明显。
野葛根粉的食疗功效:
(1)胸部逐渐涨大(在弹性限度内最大程度的丰满、挺拔可促使乳房发育、丰满,但又不使身材肥胖)无反弹,小叶增生得到改善。
(2)原先的黄褐斑减退、消失、青春痘明显消退。
(3)月经不调得到改善,女性装环后的月经淋漓不尽现象得到明显改善,白带变的很清透。
(4)心悸、潮热、心情烦燥等症状明显改善。
(5)便秘、失眠有特别明显的改善。
(6)如果口角发炎,吃两袋就没事了。
野葛根粉怎么吃?
丰胸——每日3次,每一小包,坚持服用1个月。之后可作为滋补调理品随意食用。
调节内分泌,养颜抗衰,滋润肌肤——每日一次或隔日一次,长期食用。
美容:脸上痘痘增生,每日取葛粉二汤勺,置于器皿中,先用微量水调匀至无颗粒体状,取少量敷脸上患处,剩余的用沸开水搅拌成透明糊状服用,约10-15天即可消除,令肤色变得纯净透明、白皙无瑕。
醒酒:饮酒前依食用方法服用葛粉少量,可避免空腹饮酒或过量饮酒对人体造成的伤害;醉酒者,依食用方法,服用葛粉少量,有解酒醒脑的作用。
为何不能空腹吃,什么时间吃比较好?
因为葛粉是滋阴,调节内分泌的,所以最好的时间是晚上。当然,空腹是指饿得咕咕叫的时候,一般如果不是觉得很饿的时候吃都没有关系的。因为葛粉是味甘性凉的,所以很饿的时候吃下去会对胃不好。
葛根粉的食疗推荐:
用葛粉替代芡粉或生粉 勾芡,使菜汁浓稠味美,且营养丰富,健康美容。
葛根粉胶
1、传统泡法:加一小包葛根粉放入碗中,加少量凉开水搅拌均匀,成为浆状,然后一边搅拌一边冲入95度以上的沸水,搅拌均匀就好了。如果开水不够热,泡出的颜色偏淡或者偏白,可视个人口味添加佐料如:白糖、食盐。即可食用,亦可加入牛奶入冰箱冷藏后食用,苦味更佳,(配以蜂蜜是最佳)。
2、个性泡法:倒一小碗温水(温度高点低点都没啥关系),再放入两勺葛粉,搅拌让其均匀溶解,然后放入微波炉中高火转一分半钟,出来就是一碗透明均匀可口的葛粉胶了。
小技巧:
(1)碗稍微用大一点的,这样微波炉的温度和时间控制不好的时候也不至于会溢出来。
(2)如果用第二种方法,记得要充分搅拌,最好放入微波炉中以后在用勺子搅拌,让液体打圈,再关上微波炉转,这样泡出来的葛粉胶非常均匀,不会下面厚上面薄。从微波炉拿出来后,凉一会吃,很可口。
葛根粉粥:葛根粉30克、粳米100克。
粳米浸泡一宿,与葛根粉同入砂锅内,加水600克,用文火煮至米粥稠即可。
适用于高血压、冠心病、老年性糖尿病、慢性脾虚泻泄、夏令口渴多饮等。当半流质饮料,不计时稍温食。
脾胃虚寒者忌食。
葛根粉煎饼、取适量葛粉用水稀释成葛粉汁后,用锅煎成薄饼、切片,
可以下火锅与鸡或猪蹄炖食,还可与回锅肉混炒,是一道难得的餐桌佳肴。
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