女人每天必洗哪些部位?
本文已影响1.46W人
本文已影响1.46W人
TOP1:清水清洗外阴
外阴是防止生殖道感染的第一门户,如果外阴感染,可直接侵袭阴道,进一步就是宫腔、输卵管等。因此专家建议:要坚持每天清洗外阴。
正确的方法:每天清洗时先将专用洗盆清洗干净,后放冷水半盆,将擦阴毛巾一起放人盆中,煮沸5-10分钟,待水冷至不烫手时,洗涤外阴,这样等于用灭菌的水和毛巾清洗外阴,可避免感染,起到保护阴道自洁作用。
TOP2:温开水清洗乳房
现代医学认为,乳房上有皮脂腺及大汗腺,乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。
专家指出,经常使用香皂类的清洁物品,会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞,促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞,就会损坏皮肤表面的保护层,使表皮层肿胀,这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的。
若每晚重复使用香皂等清洁物品,则易碱化乳房局部皮肤,而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层,并要恢复其酸化环境,则需要花费一定时间。香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时,还促进皮肤上碱性菌丛增生,更使得乳房局部酸化变得困难。此外,用香皂清洗,还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质——油脂。
因此,要想充分保持乳房局部的卫生,最好还是选择温开水清洗。#p#副标题#e#
TOP3:温水刷牙
人的牙齿在35~36.5℃的温度下才能进行正常的新陈代谢。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂,用这样的水漱口,会使人产生一种清爽、舒服的口感。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激,则可能导致牙龈出血、牙髓神经痉挛或其他牙病。
TOP4:冷水洗脸
用冷水洗脸,不仅利于卫生,也利于美容。因为冷水的刺激既可改善面部的血液循环,又可增强皮肤的弹性,消除或减轻面部皱纹。冷水洗脸还可锻炼人的耐寒能力,预防感冒、鼻炎的发生,对神经衰弱、神经性头痛患者也有益处。当然,洗脸用的冷水温度也不能太低,以10℃左右为宜。
TOP5:热水洗脚
用热水泡脚,可使血管扩张,局部的血流速度加快,从而增加了下肢营养的供应。人体足部的穴位很多,洗脚的过程也是穴位按摩的过程。睡前用热水洗脚,既干净卫生,又解除疲劳,还能起到防病治病的作用。
冬季坚持用热水洗脚,对冻疮也有一定的预防作用。患有失眠症和足部静脉曲张的人,每晚用热水洗脚,能减轻症状,易于入睡。当然,洗脚水也不能太烫,以不超过45℃为宜。
女人哪些部位最需要脱毛
女人五大敏感部位要怎么清洗
女人哪些部位最需要清洁
揭秘女人渴望被吻部位:女人哪些部位希望得到男人亲吻
女人身体敏感部位如何清洗?
男人必须要锻炼哪几个部位
女人哪些部位最想被亲吻
女人春季应该捂哪些部位?
女人哪些部位最需要保养
人体哪些部位是没用的 10大部位
女人/男人哪些部位比较敏感
排毒——女人每天必做的事
女人最喜欢男人身体哪些部位
新生儿必须每天都洗澡吗?
每天搓八个部位可防衰老
女人私密部位怎么洗最健康
干燥季节宝宝不必每天洗澡
抚摸女人哪些部位增强性欲
女人保养秘诀每天必喝 女人保养秘诀每天必喝的有哪些
哪些部位女人最想被亲吻
女人香水喷在哪些部位好
女人需要呵护哪些身体部位
女人健身练哪些部位
男人相亲必看女人三大部位
男人最想摸女人的哪些私密部位
女人私处每天都要清洗吗?
女人如何清洗身体 六大部位要认真洗
预防妇科疾病 女性不宜每天清洗阴部
女人5个敏感部位怎么清洗
女人的5个敏感部位怎么洗
男人希望女人哪些部位整形
女人五个敏感部位要怎么洗?
女人最爱男人身上哪些部位