当归黄芪茶的泡法及功效
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(图片来源:百度)
当归黄芪茶的泡法
材料:黄芪5克,当归5克,红枣3枚。
泡法:
1.将红枣用温水泡发,洗干净,去核(带核的话会有些燥热,如果是体质较寒的也可以不去核),取枣肉。
2.将黄芪和当归清洗干净,然后将所有的材料一起放入保温杯中,冲入沸水,盖上盖子,闷泡约10分钟后即可饮用。根据个人喜好,还可加入适量的红糖。
当归黄芪茶的功效
1.当归:具有补血活血、调经止痛、消肿和润燥滑肠的功效。
2.黄芪:黄芪属于补气药,具有补气固表、利尿退肿、保肝、降压和增强机体免疫力的作用。
3.红枣:可以起到润肺健脾、宁心安神、补血调经、美容养颜和提高人体免疫力的作用。
4.当归黄芪茶:这款茶饮可健脾胃、补血养血、活血化瘀、调经,改善血瘀体质者脸色晦暗的状况。
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