高血压患者要注意什么
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高血压患者服药须知:
1.坚持每天用药,即使病情好转,仍应服维持量。睡前不要服降压药,防止入睡血压下降,脑血量减少,速度减慢,容易形成脑血栓。
2、服用降压药期间,慎用或禁忌麻黄素、止咳定喘丸、川贝精片等药物。人参含有抑制体内脂肪分解物质,有高血压的人应慎用。
高血压患者生活注意:
1.切忌大便干燥,高血压病人用力解大便,容易发生脑出血、心绞痛。
2.多吃些芹菜、韭菜、白菜、菠菜等纤维素多的蔬菜,以保持大便通畅。
3.洗澡不要用热水或冷水,以减少血压骤然变化,以洗温水适宜。
4.性生活适度,青壮年患者应尽量控制或减少,老年患者应避免,以防发生意外。
高血压患者养生指南:
1.调畅情志:保持轻松愉快的情绪,避免过度紧张。在工作1小时后最好能休息5~10分钟,可做操、散步等调节自己的神经。心情郁怒时,要转移一下注意力,通过轻松愉快的方式来松弛自己的情绪。忌情绪激动、暴怒,防止发生脑溢血。
2.饮食有节:应节制日常饮食,少吃脂肪、甜食、盐。饮食以清淡为主,多食蔬菜水果。忌暴饮暴食,食盐摄入量每日不超过5克;肥胖者应控制食量及热量,减轻体重。要保持良好的睡眠状态,睡前用温水浸泡脚,避免看小说,看紧张恐怖的电影电视。保持大小便通畅。性生活使人处于高度兴奋状态,神经血管紧张,应节制性欲。
上述就是专家对高血压的知识做了相关介绍,为了方便广大的患者朋友和有需要的人更好的了解所患疾病相关信息。
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