哪些生活细节诱发头痛
本文已影响2.89W人
本文已影响2.89W人
你是不是经常头痛却不知道是什么原因?快来看看下面这些情况是不是也发生在你身上。
轻微超重
在最近的研究中发现,有轻微超重现象的女性会比身体质量指数较低的女性患头痛的危险高35%。严重超重者的患病率达到将近80%。
木鱼脑袋
个性特别、死板、保守或者容易过于着迷于某物会使你有患上头痛病的可能。如果你有这些性格特点,那么你就需要赶紧调整心态放松自己了。
夫妻生活
在一项调查当中,约46%的头痛患者表示性生活会引发他们的头痛。通常情况下,这是由用力过度引发的头痛(比如慢跑运动员和举重运动员经常会出现这种情况)。在前戏时有时会感觉到头部隐隐作痛,在高潮时会出现突然头痛的现象(男性较多)。但对大多数人来说,由性生活引发的头痛是无害的。
突然放松
医学博士亚历山大是纽约头痛研究中心的建立者与主任,同时也是《有关偏头痛一生不会告诉你的东西》一书的合著者,他说,周末头痛或者放松型头痛会在你从繁琐的工作中脱离出来的小假期中发生。
油漆味道
传统油漆散发的气味会导致头痛。许多公司意识到这一点后,都开始使用无臭、低挥发性有机化合物配方的油漆。
脱水状态
医学博士约翰是《医学博士大厨写给你的烹饪书》的作者,他说,你不必每天饮用几加仑的水来补充水分。如果人可以从蔬菜和水果中获得更多的水分,那么也会从中得到许多其他的有益成分。
忘记吃饭
我们知道现在大家都很忙,但是我们要明确的是饥饿是常见的诱发头痛的原因。
多饮咖啡
纽约神经科医学博士海朋说,少量的咖啡可以帮助缓解头痛,但是过多饮用就会引发头痛。如果咖啡因已经引起了你的头痛,那么一周内饮用咖啡的时间就不要超过两天。
运动量少
最近瑞士的一项研究报告显示,不爱运动的人比经常运动的人更容易患上头痛病。每天20~30分钟的运动,每周5天,就会帮助你缓解压力,促进血液的脑部供给,还会促进能使心情愉快的内啡呔在体内流动。但是值得注意的是,对一些特殊人群来说,运动可能诱发其他疾病,所以大家可以在运动前咨询一下医生。
食物诱发
一些食物可以引发头痛,如红酒、啤酒、味精、巧克力、奶酪、加工肉制品等;而另外一些食物(尤其是富含镁的食物)却可以防止头痛,如豆腐、燕麦麸、大麦、鱼油、橄榄油、瓜子、南瓜子等。
诱发女性偏头痛的原因有哪些
生活中哪些举动会引起头痛 11种另类头痛的原因
后背疼痛是什么原因:多注意生活中的这几个细节
哪些生活细节危害男性健康
大学生活应该注意哪些细节 大学生活应该注意什么细节
生活中有哪些减肥的小细节
诱发偏头痛的原因是哪些呢
哪些生活因素诱发胆囊癌
染发要注意哪些细节 染发有哪些小细节
哪些生活细节可防治荨麻疹
偏头痛的诱发因素都有哪些
哪些生活细节会导致咽炎
诱发偏头痛的主要原因有哪些
生活哪些细节可预防盆腔炎
哪些生活细节会导致阴道炎
哪些生活细节伤害精子健康
生活中减肥有哪些小细节
哪些生活因素诱发咽炎
哪些生活细节有益女性健康
哪些生活细节损害听力
哪些生活细节可预防疥疮
生活有哪些细节能减肥
诱发偏头痛的致病因素有哪些呢
哪些食物添加剂会诱发偏头痛
诱发脱发的生活因素有哪些
哪些生活细节可预防宫颈癌
生活中脱发有哪些诱发因素
前列腺炎引发腰痛 需在意生活细节
哪些生活细节会导致肥胖
诱发偏头痛的常见因素是哪些
神经性头痛的生活诱因
短发女生该如何扎头发,有哪些款式呢?
哪些生活细节可预防淋巴瘤