增强体能免疫可以防肿瘤
本文已影响2.85W人
本文已影响2.85W人
常言说,生命在于运动。自然运动疗法是增强体能免疫的重要环节。肿瘤患者应依病情变化及体质状况决定运动方式,一般,肿瘤患者常见的运动方式有以下几种:
1. 自我生活料理
2. 坚持散步
“最好的心情是宁静,最好的运动是散步”。俗话说,“没事多走路,不用进药铺”。百炼走为先,可以清晨散步,眠前散步,一年四季坚持散步,散步又散心。
3. 炼气功,打太极拳
打太极拳,炼气功,可以振作精神,增强食欲,促进睡眠,提高生活质量。
4. 观光旅游
回归自然,品味人生,赏心悦目,心情放松。
实践证明,肿瘤患者不运动或运动量过大,都会降低机体免疫功能。应以适量运动为宜。康复期肿瘤患者,按“三、五、七”原则运动,即每天坚持步行30分钟,走3公里路,达到本人年龄加脉搏数=170为运动量标准。总之,肿瘤患者坚持运动疗法,数年如一日,不少病人竟可奇迹般地战胜癌魔,同正常人一样健康地工作、生活。
老人吃什么提高免疫力和增强体质
能够增强免疫力的5味中药
看喜剧可以增强体质
九种能够增强免疫力的食物
茶可以防治肿瘤发生吗
能增强淋巴癌患者免疫力的食物
【图】免疫力低下怎么办 提高免疫增强体质常做这几件事
冬季吃11种食物增强免疫防感冒
喝鸡汤可以增强免疫力吗 喝鸡汤能增强免疫力吗
海带竟是能增强免疫力的食物
过敏性体质调理 如何增强免疫力
吃鼻屎或有助于增强人体免疫力
坚持体格锻炼 有效增强宝宝免疫力
安哥拉树皮的功效:增强体质提高免疫力
怎么预防肿瘤的发生 这10种人是肿瘤的免疫体
10种人是肿瘤免疫体分别是哪十种 肿瘤和癌症的区别是什么
抹茶的超强功效 增强机体免疫减肥健美
增强免疫力粥有哪些
增强免疫力的食物 免疫力低下吃什么
恢复免疫力超强的食物 增强免疫力必吃
秋季宝宝吃什么能增强免疫力
如何增强孩子免疫力 增强孩子体质远离疾病的方法
如何增强自身免疫力 少喝酒即可
怎样做可以预防肝肿瘤
20种食物预防癌症增强免疫力
孕妇可以吃蒜苗吗:蒜苗增强孕妇机体免疫力
肿瘤免疫体有哪些特征?这8种人是肿瘤免疫体
十款能让宝宝增强免疫力的食物
锌能增强免疫力 孕妇吃什么补锌
常吃大豆竟能增强皮肤免疫力
增强免疫力要作息规律 抗癌又增强免疫力的食物推荐
宝宝免疫力低吃什么增强免疫力
预防肿瘤可以吃哪些食物