可以预防肿瘤的中医按摩方法
本文已影响1.21W人
本文已影响1.21W人
肿瘤是危害人类健康的最大杀手。提到肿瘤,人们都是不寒而栗。虽然医学在不断的前进,但是在面对某些恶性肿瘤的时候还是会有束手无策的时候。预防肿瘤可以试试中医按摩方法,哪些按摩手法能防肿瘤呢?
1.摩腹
具有固本培元、健脾和胃、强身健体之功效。方法:右掌心贴住腹部做顺时针方向摩动30次,再以左掌心贴住腹部做逆时针方向摩动30次,如此反复交替操作5次。
2.鼓漱
具有助消化、健脾、提高消化道免疫功能的功效。具体方法:先搅海令口内津液增多,轻轻闭口咬,用两腮和舌做漱口动作,漱30余次。漱口时口内津液渐多,待满口时分三口慢慢下咽。
3.翕周
具有滋阴降火、补肾壮腰的功效。方法:收缩肛门,吸气时收紧肛门,呼气时放松,一收一松为1次,连续50次。
4.擦涌泉
具有引火归元、滋阴育阳、安阳宁志、活血通络等功效。方法:左手擦右涌泉,再用右手擦左涌泉,各100次;或用拇指按揉涌泉穴20至30次。
5.叩齿
具有提神醒脑、生津固齿益肾、健脾和等功效。具体方法:清晨起床前,先静心凝神片刻,口轻闭,上下门齿相叩36次,再令两侧臼齿相叩36次。
6.拍胸
具有畅通气机、安神定惊、宣肺利气、止咳化痰的功效。具体方法:一手成虚掌,五指张开,用掌拍击胸部,左右手交替操作,各拍10次。
7.揉脘腹
具有健脾和胃的功效。具体方法:先以右手除拇指外的四指并拢,按揉中脘部,做圆周方向旋转运动20至30次,再以左手按揉20至30次。
8.摩脐轮
具有温阳固脱、益精壮元之功效。方法:用左手掌心贴脐部,右手按左手手背,两手同时做顺时针方向旋转揉动100至200次。
9.疏肝胆
具有疏肝利胆、理气导滞、调和冲任的功效。方法:左手四指并拢,按于左腹股沟处,右手顺时针方向揉腹部20至30次。
10.擦少腹
具有疏肝理气、补肾益精功效。方法:两手小鱼际紧贴肚脐两侧做向腹股沟方向的上下擦动,30至40次,以发热为度。
11.摩头
具有畅通任督、调和阴阳、祛风止痛、健脑护发的功效。具体方法:两手五指屈曲,从前额沿头顶至枕部推40至50次,如梳发样;用一手指端自前额向颈后部按揉3至5遍;两手指屈曲,用指端均匀地轻轻叩击头顶部;两手抓握头发向上提抖3至5次;两手拇指置玉枕穴处,做横向按揉20至30次,再按揉风池穴3至5次;将两手十指交叉,抱枕骨部,两掌心相对用力做一紧一松的运动10至20次。
12.搅海
具有生津固齿益肾、清洁口腔、预防消化不良等功效。具体方法:舌前部上翘抵上齿龈外缘,再依次转向左上臼齿龈,左下臼齿龈、下门齿、右上臼齿龈、右下臼齿龈,如此沿龈四周搅动舌头,共操作5遍。主编推荐》》忽视这些生活细节容易惹癌上身
中医穴位按摩可以治疗八大疾病
穴位按摩 中医教你穴位按摩的秘方
老人按摩这些地方可以预防老年痴呆症
月经期间可以按摩胸部吗:月经按摩胸部方法及注意事项
吃大蒜可以预防肿瘤吗
中医推拿按摩治感冒的方法
前列腺囊肿的中医偏方 按摩护理效果好
中医按摩缓解鼠标手的方法
感冒的基本预防方法与按摩手法
中医教你按摩什么穴位可以瘦脸
女性预防胸部下垂的按摩方法
怎样按摩可以预防感冒
常按摩2大穴位可预防中暑
中医治疗耳鸣的按摩食疗方法
预防木偶纹的按摩手法 详细教程
乳腺囊肿可以按摩治疗吗?
中医治疗月经不调的按摩方法
中医推荐6种按摩补肾方法
女性腰痛的中医按摩护理方法
中医8个按摩方法能瘦手臂
预防肿瘤和癌症的方法 日常预防癌症11招
预防心绞痛的几种按摩方法
自己可以按摩减肥吗 自我按摩减肥的方法
颈椎疼痛中医按摩护理方法
中医改善鼠标手的按摩方法
中医按摩治疗头痛方法大全
医学研究 中医按摩瘦身法
中医 缓解秋燥的10种按摩方法
治疗白内障的中医按摩方法
祛除鱼尾纹的中医按摩方法
乳腺肿瘤常见症状及预防方法
髓内肿瘤可以医治吗
中医按摩养生的方法有哪些