治疗糖尿病需注意什么
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我们经常可以看到有一些糖尿病患者的体重超标,其实肥胖是引发糖尿病的原因之一,如果糖尿病患者得病之后还是继续肥胖的话,可能会对糖尿病的治疗带来较大的影响。所以糖尿病患者最好进行适当的减肥。
体重和糖尿病的很大关系,因此患者得病之后最好通过适当的方法将体重减下来。把体重减下来,胰岛素抵抗就会有所减轻。所以说,减肥对糖尿病患者来说是一种很好的治疗方式。
要想进行减肥,需要做的就是从饮食和运动等方面入手。肥胖病人应根据目标体重来确定每天的热量摄入值。如果现在体重为70公斤,而目标体重为60公斤,则应按照60公斤体重的营养需求来吃饭。正确的糖尿病饮食原则是保证碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理搭配,以满足身体需要。其中,碳水化合物约占55%~60%,脂肪约占25%~30%,蛋白质约占15%~20%。对于糖尿病患者来说,最好多参加慢跑、快走、游泳、骑车等有氧运动,因为这类运动能起到消耗能量的作用。相比较来说,哑铃、俯卧撑等无氧运动,就没有这么好的效果了。
因此,糖尿病的治疗需要进行减肥,如果患者的体重已经比较重了,一定要通过饮食和运动等将自己的体重减下来。这会给治疗带来良好的契机,而如果一直不减肥的话,患者的病情可能会不断加重。
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