防感冒有什么绝招呢
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秋季天气变化异常,容易患感冒。热心的读者王女士为大家提供了喝茶预防感冒的方法,她说,每年的这个时候她就为家人用生姜煮茶饮,效果很好,大家不妨试试。具体方法是:用生姜5片,大枣10个(或是茶叶7克),水煎汤(水适量)趁热饮。
北方许多地区现在已经开始供暖,南方也开始靠开空调取暖,那么室内究竟多少度才对人体最有益呢?答案是——18℃~22℃。
如果室温过高,室内空气就会变得干燥,人的鼻腔和咽喉就容易发干、充血、疼痛,有时还会流鼻血。再加上室内外温差过大,人在骤冷骤热的环境下,就容易伤风感冒。另一方面,如果室温过低,人久留其中也会受凉感冒。而且由于冷空气对机体的刺激,交感神经系统兴奋性增高,体内儿苯酚胺分泌增多,会使人的肢体血管收缩,心率加快,心脏工作负荷增大,耗氧量增多,严重时心肌就会缺血缺氧,引起心绞痛。因此,室温保持在18℃~22℃即可。
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