预防胃炎有哪些注意事项
本文已影响1.22W人
本文已影响1.22W人
预防胃炎要按点儿吃饭,很多人的胃炎大多是由于饮食不规律所致,尤其是现代人加班加点,不按时吃饭对胃伤害很大。
现代社会里,在“压力山大”和食无定时的双重压力下,许多人都落下了胃病,轻则没有胃口、饱胀恶心,重则胃痛如割、反胃烧心等。
“现在最常见的胃病要数胃炎,近年来因为现代不良生活方式而患上胃炎的中青年人特别多。”陶琳告诉记者,“年轻时不按时吃饭,老了就得按时吃药。”令人忧心的是,人们对胃炎并没有引起足够的重视,许多人只有痛得受不了才去看病。其实,有些胃炎并不疼,而是说不清楚的胃部不舒服,比如胃部有饱胀感、堵塞感、恶心时其实就说明有问题了。
“万物有常,人的生命也是有其规律的。现代生活的快节奏带来了种种问题,如精神高度紧张,饮食不规律等打乱了肠胃的规律运动,胃的功能就会出问题。”胃炎是胃粘膜炎症的统称,到点儿了不吃饭,这时胃酸超过正常水平,而又没有食物保护胃黏膜,使胃细胞反而被“消化”,引发充血、糜烂等炎症。而过度的精神刺激会影响激素水平和胃蛋白酶水平,导致胃壁血管的痉挛性收缩,使胃粘膜发生炎症或溃疡。胃被伤到极致的时候,就会出血、穿孔。想象一下,如果胃部变得像蜂窝一样千疮百孔,那得有多可怕啊?
“很多人抱怨做不到按时吃饭。其实,这是都市化对人们自制力提出了更高的要求。”简一平说。现代生活让人们有了更多的自由,但也少了约束,容易放任自己的不良饮食方式。
知道了预防胃炎要按点儿吃饭,自己的身体还是自己说了算,只要你有足够的控制力,你就能养好胃。
肺炎饮食要注意哪些事项
排卵期出血有哪些注意事项 该如何预防
孕妇尿道炎的注意事项有哪些
反流性食管炎的注意事项有哪些
接触性皮炎的注意事项有哪些
上班后怎么预防新冠肺炎 有哪些注意事项
备孕女性如何预防闭经 闭经有哪些注意事项
收藏玛瑙有哪些注意事项?
急性胃炎预防要注意哪些?
预防胃炎的方法有哪些
女性防闭经有哪些注意事项
胃病的预防措施及注意事项盘点
如何预防牙龈炎 注意这8个事项
如何防止胃炎发生癌变 胃炎要注意哪些
胃息肉患者饮食注意事项有哪些
预防糖尿病 这些事项要注意
预防慢性咽炎的3大注意事项
女性宫颈炎用药注意事项有哪些
治疗胃病的药有哪些 有什么注意事项
夏季养胃 有哪些饮食注意事项
做胃镜检查要注意的事项有哪些
预防急性前列腺炎的注意事项
肾盂肾炎饮食注意事项有哪些
卸妆水有哪些注意事项 使用卸妆水注意事项
孕期注意事项,女性孕期注意事项有哪些
慢性浅表性胃炎饮食要注意哪些事项
胃炎患者饮食注意事项
前列腺炎饮食注意事项有哪些
小儿支气管肺炎有哪些注意事项
风湿性关节炎饮食注意事项有哪些
喝酒前后预防胃痛的注意事项
女性体检注意事项有哪些 这些事项要注意
胃食管返流饮食注意事项有哪些