春季宝宝益智坚果食谱攻略
本文已影响1.17W人
本文已影响1.17W人
黑芝麻健脑粥
原料:
粳米 100克、核桃 25克 百合(干) 10克 黑芝麻 20克
做法:
1.粳米淘洗干净,并把核桃、百合、黑芝麻清洗干净;
2.粳米与核桃仁、百合、黑芝麻一起放入砂锅中;
3.加清水大火煮开,然后用小火炖煮,熟透成粥即可。 #p#副标题#e#
核桃仁粥
原料:
核桃仁50克、大米60克。
做法:
1、将大米和核桃仁洗净。
2、同放锅内煮熟即成。可供早晚餐作点心食! #p#副标题#e#
腰果虾球
原料:
虾肉300克,腰果50克、黄瓜50克,葱末15克,姜末5克,蒜米10克,高汤10克,湿淀粉20克,鸡蛋1个,干淀粉。白糖10克,料酒5克,盐3克,味精2克、清油各适量。
做法:
1.虾肉去沙线洗净,加入鸡蛋清、干淀粉、盐、料酒抓匀上浆。黄瓜切片。
2.锅上火放油浇温热,将虾肉下入滑透,滗去余油,放葱、姜、蒜爆香,投入熟腰果、黄瓜煸炒,加盐、白糖、味精、高汤翻炒,湿淀粉勾芡即可。 #p#副标题#e#
南瓜栗子粥
原料:
袖珍南瓜、熟栗子、小米。
做法:
1、一个袖珍南瓜能煮两次,去皮切成小块(1厘米左右)。
2、水烧开下南瓜水开后大火煮10分钟,将熟栗子用刀背拍扁拍碎加入锅中,同时加入小米,大火煮10分钟后小火慢慢熬至少半小时,到粘稠状关火加盖闷一会(个人经验)最好。
让宝宝更加聪明的食物 八种益智坚果不可少
春季宝宝长高食谱推荐
冬季宝宝日常皮肤护理全攻略
宝宝旅游攻略
如何带宝宝游泳 夏季带宝宝游泳全攻略
宝宝看病省钱攻略
春季宝宝预防流感攻略图
夏季宝宝补钙的全面攻略
轻松度夏 宝宝夏季防蚊全攻略
宝宝夏季防暑降温的5大攻略
避免宝宝性早熟饮食攻略
2岁宝宝春季一日营养食谱
帮助宝宝健脑益智的食物
春季保养饮食全攻略
秋冬季宝宝日常护理攻略
冬食坚果助宝宝补能量 4款营养食谱推荐
有益宝宝智力开发的食物
宝宝性格转型攻略
宝宝秋季腹泻防治全攻略
宝宝食谱 宝宝食谱怎安排
外出旅游 宝宝外带食物攻略
夏季带宝宝出游的全面攻略
春季2岁宝宝长高食谱推荐
宝宝夏季床品挑选全攻略
宝宝护理必看 夏季宝宝穿衣攻略
冬天宝宝吃什么好 冬季宝宝饮食攻略大全
13岁宝宝春季营养食谱
春季宝宝抗病长个营养食谱
宝宝正确的学步攻略
春季时热时冷 宝宝正确穿衣攻略要掌握
春季宝宝补钙食谱大全
促进宝宝开发智力的食谱
宝宝益智食品香蕉奶昔