瘦身丰胸必不可少的食物
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经期是女人最需要补充营养的时期,对于丰胸的女性来说经期丰胸食品尤为重要,经期丰胸要注意经期特别的生理特点和必要的保护措施,经期如何丰胸就应该知道经期吃什么丰胸才有效果,经期的女人丰胸,女人丰胸关键在经期。
进补食谱:
(一) 芦笋手卷
材料:芦笋3支 紫菜1张 草虾去皮3支 沙拉酱少许。
做法:
1.将以上材料烫热。
2.放入紫菜中卷起。
作用成份:芦笋作用原理:含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。
(二) 盐水虾
材料:斑节虾16只盐酒姜片3片味精少许。
做法:
1.水滚之后放入虾,加盐酒及姜。
2.虾变色后捞起即可。
作用成份:斑节虾作用原理:斑节虾含丰富矿物质,可促进荷尔蒙分泌。#p#副标题#e#
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(三) 胡萝卜炖牛肉
材料:胡萝卜半条 牛肉3两 盐 酱油 八角 胡椒 砂糖1汤匙。
做法:
1.胡萝卜牛肉同时加热。
2.加入酱油 八角 胡椒 砂糖。
作用成份:胡萝卜作用原理:胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。
(四) 蛤蜊汤
材料:蛤蜊15个 姜片2个 酒2汤匙 盐 味精。
做法:水滚后将蛤蜊 姜片 酒同时放入。
作用成份:蛤蜊作用原理:蛤蜊含大量矿物质锌及铜,有助于胸部脂肪细胞吸收营养。#p#副标题#e#
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(五) 花生炖猪脚
材料:花生2汤匙 猪脚4两 酱油2汤匙 糖1茶匙 酒2汤匙。
做法:花生猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油 糖 酒。
作用成份:花生 猪脚。
作用原理:花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细 胞丰满。猪脚含动物胶,可促进女性尔蒙分泌。
(六) 豆鼓蚵
材料:蚵3两豆鼓1汤匙 葱 姜 蒜 九层塔。
做法:
1.起油锅放入葱 姜 蒜爆香。
2.放入蚵同炒。
3.起锅前加入九层塔炒拌关火。
作用成份:蚵作用原理:蚵具高矿物质蛋白。#p#副标题#e#
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(七) 玫瑰香附顺肝汤
材料:香附1钱 干燥玫瑰花7朵 猪肝6两 姜3片 葱2根。
调味料:酒1小匙 太白粉1小匙 盐适量 橄榄油1 小匙。
做法:
1.将香附洗净,与玫瑰花加3碗水,煮5分钟出味后,熄火,去渣留汤
2.猪肝洗净 切成薄片,加太白粉拌匀,葱洗净切段。
3.再将做法1之汤汁煮滚,滴数滴橄榄油,入猪 肝葱姜快火煮
片刻,加入盐 酒调味即可。 可以丰胸,还能调理经期疏肝解郁。
(八) 慈禧太后的的丰胸圣品——丰胸茶点
让您胸部长得神不知鬼不觉~ 这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制做而成,古代称它为“玉女补奶酥”,传说是清朝太医特别为慈禧研制的哩。再来杯黄耆红枣茶,不只叫您胸围卓然挺拔,更能让体内五脏运形提升。
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