中国古人的十种养胎方法
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我国古人十分重视对胎儿的教养,古人的养胎方法有很多,下面我们就把古人的一些按妊娠的月份养胎方法给予介绍给大家:
第l月:忌烦躁暴怒,应疏导情志,忌行房事,以免扰动胎气,导致流产。
第2月:忌吃生冷辛辣食物,并避免受惊恐。
第3月:需清心寡欲,宜保暖,节房事。
第4月:忌劳累,慎起居,调饮食。
第5月:开始食补,吃一些健脾益胃,补气养血的食品,增加胎儿营养,健壮其身。
第6月:穿着柔软舒适的衣物,使周身气血运行得畅。
第7月:孕妇应注意保暖,避免去人多的场合,预防感冒,以免影响胎儿,导致畸形儿的产生或早产。
第8月:多吃新鲜的水果与蔬菜,增加纤维素的摄入,预防便秘。
第9月:绝对禁止房事,放松思想,做好产前准备。
第10月:应常常散步,舒展筋骨,促进气血运行,使分娩顺利进行。
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