芦笋茶的功效与作用 看完后要充分利用
本文已影响2.65W人
本文已影响2.65W人
芦笋的吃法有很多,而把芦笋当成茶来饮用是一种非常奇特的吃法,但这种方法可以充分发挥芦笋的好处,芦笋茶具有多种功效,比如可以减肥,可以降低血脂甚至具有抗癌功效。
1、清口解腻
每逢春节,亲戚走访或是宴会密集之时,大鱼大肉,各色海鲜吃得已经感到油腻之时,一盘绿油油的芦笋绝对会成为餐桌上的佼佼者。绿芦笋色泽鲜艳,富含维生素和纤维素,能去油腻、促排便。
2、降脂减肥
芦笋具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点。还有丰富的微量元素,其蛋白质含量虽不高,但氨基酸组成比例适当,减肥食用具有降脂促进减肥的作用。
3、有效防治疾病
芦笋含有的天门冬酰胺对人体有许多特殊的生理作用,水解生成门冬氨酸,可改善机体代谢,消除疲劳,增强体力,并对高血压、心脏病、水肿、肾炎、贫血、关节炎等均有一定的预防和治疗作用。此外,芦笋中的锰能改善脂肪代谢,降低胆固醇;铬可以防治动脉粥样硬化;钼能阻断对人体有害的亚硝酸盐的合成。
4、降血脂
实验证明,用高脂饲料饲喂昆明小鼠造成高脂血症,同时加喂定量的市售芦笋罐头制品,观察芦笋对动物实验性高脂血症的影响。结果表明芦笋可以抑制血脂及肝脂的上升、并对高脂血症动物有一定治疗作用。
5、有效抗癌
芦笋对多种类型的癌症都有疗效。这主要是由于其所含丰富的组蛋白能使细胞正常生长,并具有防止癌细胞扩散的功能;其所含的硒能消除体内产生的各种有害自由基,抑制致癌物的活力。天门冬酰胺酶已被公认具有防治癌症和白血病的功能。
苦荞茶的功效与作用及禁忌分别是什么呢?
红茶与绿茶的功效与作用是什么?
茉莉茶的功效与作用
三七茶的功效与作用 功能竟如此强大
马油的功效与作用:修复保护皮肤(主要作用)
茉莉花茶茶的功效与作用是什么
芦笋功效与作用有哪些 芦笋功效与作用
薤的功效与作用 煮妇安利做法味道鲜美功效良多
五味子茶的功效与作用及食用方法有什么
芦荟茶的功效与作用 芦荟泡茶喝功效十足
地笋的功效与作用 活血化瘀去水肿做菜相当美味
山茶花茶的作用与功效有什么
生脉饮的功效与作用 虽是心悸的特效药但也要注意副作用
芦荟胶的功效与作用,芦荟胶的功效与作用有哪些
甘遂的功效与作用 利尿消肿散结止痛作用多多
详解六堡茶的功效与作用 六堡茶适用于哪些人?
菊花花茶的功效与作用及食用方法有哪些
陈皮茶的功效与作用 这一物泡水喝养生功效大
芦笋茶怎么泡?芦笋茶的功效与作用
槟榔的功效与作用 作用虽多但也要注意它的致癌性
苦荞茶的功效与作用及食用方法是什么
普洱茶的功效与作用有哪些 传说中的减肥神茶的实际功效
乌梅的功效与作用 虽能开胃消食但孕前后一定要慎用