如何扫除细纹黑眼圈呢
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我想好多上班族肯定跟小编一样,眼睛每天受到外界各式各样的摧残。但是要明亮,却还是要由内而外,推荐几种简易饮料,让眼睛美丽动人。
1.黑豆核桃冲牛奶
材料:
黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1包,蜂蜜1匙
美肤功效:可增加补肾力量,增强眼内肌力,加强调节功能,改善眼疲劳的症状。
制作方法:将黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙,冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙。
饮用方法:每天早晨或早餐后服用,或与早点共进。
2.枸杞桑葚粥
材料:
枸杞子5克,桑葚子5克,山药5克,红枣5个,粳米100克。
美肤功效:较长时间服用,既能消除眼疲劳症状,又能增强体质。
制作方法:将上述原料熬成粥食用。
饮用方法:视力疲劳者如能每日早晚两餐。
3.菊花茶
材料:
菊花的种类很多,不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。
美肤功效:菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。涂抹眼睛可消除浮肿之外。
制作方法:菊花茶,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
饮用方法:平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退。
尝试一下以上的简单饮品,每天坚持,一定会有意想不到的效果哦!
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