冠心病日常饮食中需什么营养
本文已影响2.97W人
本文已影响2.97W人
冠心病是如今中老年人的常见病,冠心病发病比较急,发作后,患者会出现心悸胸闷、头晕头痛、四肢无力等症状,冠心病突发应该及时送医治疗,否则可危及生命。对于冠心病患者来说,除了平时坚持治疗外,饮食调理方面也是需要格外用心的。
冠心病患者在饮食口味上应该以清淡为主,少食咸、腥、辣。饮食要清淡、低盐冠心病患者,尤其是合并高血压者,食盐的摄入量每天控制在5克以下,可随季节活动量适当增减。例如:夏季出汗较多,户外活动多,可适当增加盐的摄入量。冬季时,出汗少,活动量相应减少,应控制盐的摄入。冠心病饮食还要注意限制脂肪的摄入。脂肪的摄入应限制在总热量的30%以下,以植物脂肪为主。适当的吃些瘦肉、家禽、鱼类。据流行病学调查资料表明,欧美人冠心病发病率高,而亚洲的日本人冠心病的发病率低。注意在膳食中应控制胆固醇的摄入,胆固醇的摄入量每天应少于300毫克。
蛋白质和维生素也是冠心病患者日常饮食最需要补充的两种营养。冠心病患者饮食还要注意蛋白质的摄入。蛋白质是维持心脏必需的营养物质,能够增强抵抗力,但摄入过多的蛋白质对冠心病不利。因蛋白质不易消化,能够加快新陈代谢,增加心脏的负担。注意充足的维生素、无机盐和微量元素冠心病患者还要注意补充足够的维生素、无机盐和微量元素。膳食中应注意多吃含镁、铬、锌、钙、硒元素的食品。如含镁丰富的食品有小米、玉米、豆类及豆制品、枸杞、桂圆等。镁可以影响血脂代谢和血栓形成,促进纤维蛋白溶解,抑制凝血或对血小板起稳定作用,防止血小板凝聚。
以上为冠心病日常饮食调理方法,这种方法对于平时人们防治冠心病同样有效,专家建议,为了在老年的时候免受冠心病的痛苦,人们应该从年轻的时候就做好预防冠心病的相关措施。
冠心病患者的饮食应该注意什么
什么是冠心病 冠心病的常见症状
日常如何预防冠心病
冠心病饮食护理:六种食物要常吃
冬季养生 日常饮食吃什么好
灰指甲补充什么营养:灰指甲患者的日常饮食与营养
冠心病的日常应怎么护理
冠心病人的常见饮食原则
瘦身不瘦胸饮食攻略 蔡依林营养师首推
饮食误区营养饮食需明白!
荨麻疹患者日常饮食需要注意什么
日常中预防冠心病的有效措施
日常生活中防治冠心病的方法
冠心病饮食的主要原则是什么
冠心病日常注意事项和保养方法
得了冠心病有什么饮食禁忌
冠心病患者的饮食
冠心病的饮食原则是什么
冠心病饮食要注意什么 5宜5忌
日常生活中冠心病的症状
冠心病日常有什么急救原则
冠心病饮食5宜5忌是指什么
冠心病饮食禁忌 冠心病的六大禁忌!
冠心病患者饮食要注意什么
冠心病饮食5宜5忌 冠心病饮食禁忌
过敏性鼻炎吃什么好 日常饮食需注意什么
预防冠心病吃什么食物,冠心病饮食注意什么
冠心病的饮食护理 预防冠心病的八大饮食原则
怎么安排饮食预防冠心病
冠心病心绞痛饮食怎么吃?
怎么从饮食上预防冠心病
冠心病患者饮食需有的营养
冠心病饮食禁忌 冠心病如何合理安排饮食