夏季吃百合有什么好处
本文已影响2.17W人
本文已影响2.17W人
百合味微苦、性平。功能为润肺止咳、清心安神。百合含有蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、胡萝卜素、糖以及微量的秋水仙碱、钙、铁、磷等,可治疗肺阴不足引起的干咳少痰、咽干口渴、气短乏力、热病伤阴、心烦不宁、神经衰弱、肺气肿、慢性支气管炎、肺结核等疾病。炎热夏季吃百合有以下几大功效。
1、润肺止咳:百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
2、宁心安神:百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
3、美容养颜:百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。
4、防癌抗癌:百合含多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用,能升高血细胞,对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的体液免疫能力,因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。
5、解渴润燥:支气管不好的人食用百合有助改善病情。
6、滋补治病:百合有良好的营养滋补之功,特别是对病后体弱,神经衰弱等病大有裨益。
7、辅助疗养:百合在临订上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的辅助治疗。
8、有治疗郁热型胃痛的功效。
百合的食疗
1、 蜜饯百合:取干百合100克,清水洗净,和150克蜂蜜调匀,放在碗内,用锅蒸1小时,凉后装入容器中,每天口服20~30克,可用于肺痨久咳、气喘乏力、心烦不安、低热等症。
2、百合粥:百合20克,研成细粉,放入适量莲子、薏米仁,用水煮成粥,可安神养胃。
3、百合炖肉:百合150克,洗净,瘦肉500克,放入调料,混匀,入锅炖,肉熟即可食用。有滋阴润肺的作用,治疗慢性支气管炎。
4、 百合黑米粥:百合60克,黄精60克,人参3克(另炖),炙甘草6克,每日1剂,水煎服,加服黑米稀粥,3天1个疗程,治疗流行性出血热多尿期,效果不错。
秋季吃藕有什么好处
夏季吃生姜有这些好处
经期能吃百香果吗 有什么好处
夏季适合补阳 阳虚吃什么好
夏季早起锻炼有什么好处 适合的锻炼有哪些
夏季降血糖有什么好处
夏季多吃六种豆有好处
吃百合有什么好处?吃百合对身体有什么帮助?
吃百合有什么好处 吃百合好处有哪些
冬吃萝卜夏吃姜 夏季吃姜有哪些好处
夏季养生吃什么好 适合夏季的养生食物
吃百合有什么好处 七大好处让你爱上百合
夏季吃虾有什么好处:教你夏季吃虾的好处和技巧
夏季喝苦芥茶有什么好处?
夏季吃醋竟有那么多好处
夏天吃薏米有什么好处
夏季老人摇扇有什么好处
夏季吃辣椒竟然有这么多好处!
经期可以吃百合吗 女人吃百合好处多
夏季治慢性疾病有什么好处
什么运动对心脏有好处 什么运动对肾有好处什么运动对肝有好处什么运动对胆有好处什么运动对血管有好处
夏天吃酸菜有什么好处
为何夏季要吃百合 盘点百合的功效
夏季多吃荔枝有什么坏处
女人吃百合有哪些好处 怎么吃更健康
夏季喝茶有3个益处 夏天适合喝什么茶
夏季养生保健粥有什么好处
夏季喝菊花茶有什么好处
孕妇能吃百香果吗 吃百香果有什么好处
夏季养生吃醋有什么好处 5类人不宜吃醋
孕妇吃百香果有什么好处
夏天能汗蒸吗 夏季汗蒸有什么好处
女性夏季吃什么蔬菜好?吃苋菜好处多