冬季女性皮肤更持久保湿的方法
本文已影响4.2K人
本文已影响4.2K人
冬天女人在出门之前总是喜欢在脸部多补水,其实你不知道身体补水同样需要。冬季养生要补水,8个补水妙招给身体保湿。
1、摆株绿色植物
平常在桌边放盆小植物,给你鲜活的环境,让它充当个小小的空气滤净器,让你感觉更清新。盆里的水分也有助于降低空调杀手的威力。一整天待在空调房里的女士更是需要。
2、泡热水澡多补充水分
洗澡时,正是身体内水分大量流失的时候,热蒸汽让体内汗水、废物不断排出,随时补充体内水分很重要,这样才可促进代谢循环顺畅。
3、脸部按摩
按摩可以加速血液循环,加大皮肤的血流量,红润肤色,使皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧的表皮细胞。若涂用乳霜后按摩,可促进肌肤对乳霜的吸收,提高皮肤的保湿性能。
4、在房间里放盆水
为了避免水分在无声无息的空调下流失,建议你在房间里放盆水,维持房里的湿度,让空调带走水盆里的水,而不是你脸上的水。
当然了,放个脸盆是不大好看,如果房间够大,放个小鱼缸是个好主意,兼顾美丽、实用效果。
5、多喝开水
多喝开水是最好、最简单的护肤方法,不但可以加速新陈代谢的速度,把多余的废物通通赶出体外,还能让肌肤表层的水分膜随时保持润泽感及弹性,加上完全无热量,不必担心发胖的问题。
早上一起床,就先喝上一大杯白开水,包你一天明亮动人!
6、空调房不要待太久
空调,不仅是指冷气,其实冬天的暖气也是。空调环境下的湿度比自然界低很多。冬天,整个大环境湿度降低,皮肤已经感到有些紧绷,室内再开暖气,温度上升会让水分加快跑掉。
如果你是那种离不开空调的人,请让自己每天喝水至少两公升,大约是一大瓶矿泉水加一小瓶矿泉水。不渴不代表不缺水啊,切记!
7、选用肥皂要谨慎
大部分的肥皂都含有碱液,而当碱性过重时,会对干燥的皮肤产生很大的刺激。所以,对于皮肤干燥的人来说,应该尽量少用碱性很强的肥皂,而用“高脂肪”的肥皂来替代。
所谓“高脂肪”的肥皂一般含有大量的脂肪状物质--雪花膏、可可油、椰子油或羊毛脂等。
8、夜晚敷一层乳液
夜里关门关窗,室内干燥,脸蛋紧绷得很。不要紧,把你的保湿乳液厚厚地涂上两三层,乳液里的润泽因子可以将水分留在角质层,防止它流失太多。
女性吃什么水果补水
1、葡萄
葡萄可以消除暗沉、美白、抗老化,最佳的补水方法是,将葡萄连皮及果肉一起捣碎,加入少许鲜奶敷在脸部。当然,图方便直接吃,也是不错的。
怎么吃葡萄美白补水?
①将新鲜葡萄、生姜洗净,分别捣烂,用清洁纱布纹汁备用,再以沸水泡浓绿茶一杯。
②葡萄汁、姜汁各50毫升,蜂蜜适量,趁热饮服,可治疗细菌性痢疾。
③取葡萄汁、藕汁、生地黄汁各300毫升,蜂蜜250毫升,共煮沸,每日饭前服120毫升。
2、西瓜
西瓜可以镇静皮肤、美白、保湿,能使皮肤水嫩光滑。
怎么吃西瓜美白补水?
①新鲜西瓜皮1块,鲜荷叶30克。将西瓜皮切小块,荷叶切丝,然后把所有的材料放入沸水中煎煮3分钟即可。
②将西瓜外层硬皮和瓤去掉,与黄瓜、胡萝卜一起都切成1寸长短的条状。入开水中焯一下,在凉开水中冷却,捞出放入盘中,倒少许白酒,加白醋、白糖、盐,拌好即可。
③用压榨器压出西瓜瓤汁,将番茄用沸水冲烫后去皮,切碎去籽,压出汁水。两汁和匀,随时饮用。
④将红茶放入茶杯中,用热水冲泡,然后加入切好的西瓜丁即可。
3、柠檬
美白、除皱、抗痘。
怎么吃柠檬美白补水?
新鲜的柠檬含水量丰富,可以用手或器皿积压出汁水,与矿泉水混合并加入适量的糖。柠檬水除了具有美白和抗衰老作用外,还可以减肥。
4、猕猴桃
猕猴桃可消除斑点。猕猴桃富含维生素E,可干扰玄色素天生,预防色素沉着、保持皮肤白净,并有助于消除皮肤上已有的斑点等斑点。
怎么吃猕猴桃美白补水?
猕猴桃和香蕉去皮,切块,放入搅拌机里,倒入豆奶,加入蜂蜜,搅拌即可。
春季皮肤干燥 推荐8种补水保湿方法
春季肌肤补水保湿的好方法
冬季补水保湿的方法有哪些
男性怎么才能更持久 提高男性性持久力的方法来了
男士皮肤保湿方法有哪些
秋冬季如何保持肌肤白暂 皮肤变白有方法
冬季皮肤干燥怎么办 几招帮你保湿
男性油性皮肤保养的方法
让男性性生活更持久的训练方法
秋季皮肤保湿方法 秋季皮肤的保湿秋季美容保湿秋季美白保湿小方法注意秋季皮肤保湿误区
男性冬季护肤的方法
干性皮肤分两种 干性皮肤的保养方法
冬季警惕补水误区 女性保湿先看肤质
男性保养皮肤的7种方法
冬季皮肤如何保湿 冬季皮肤保湿的方法
脸部保湿的方法 护肤达人推荐的肌肤保湿方法
男性冬季护肤 保湿保温同步进行
男性冬季如何打响保湿护肤战
冬天皮肤干燥起皮怎么办 试试下面这些保湿方法
面膜乳霜齐上 女性秋季皮肤干燥的保养方法
冬季皮肤如何保湿 推荐六个小窍门
宝宝冬季皮肤的护理方法
冬季保湿 女性保湿吃什么水果
春季皮肤干燥食疗方 做好皮肤保湿双管齐下
冬季皮肤易干燥 保湿赶紧做起来
冬季干燥 教你补水保湿法让肌肤水润更持久
冬季脸部补水保湿方法
冬季皮肤干燥痒 中医教你吃出保湿来
冬季保湿分肤质 保湿妙招让肌肤水嫩嫩
冬季皮肤干燥如何保湿 冬季省时持久补水法
使皮肤美白的方法 保持充足睡眠
冬季皮肤干燥缺水怎么办?冬季补水保湿有7招
女性晚上如何保养皮肤 夜晚皮肤护理方法