女性为何胸部疼痛 5招助你解决
本文已影响2.39W人
本文已影响2.39W人
女人胸部疼痛是怎么回事?
1、每个女性在月经快要来的时候胸部都会有点疼痛:
一些成年女性在月经前三五天开始疼痛,月经结束约5天后疼痛就会减轻,这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺间组织水肿引起的。
2、青春期乳房疼痛:
一般发生在9~13岁。这时MM的乳房开始发育,有轻微的胀痛。
3、孕期乳房疼痛:
一些女性在怀宝宝40天左右,会由于乳腺增生而产生乳房胀痛。
胸部疼痛怎么办
1、热敷
热敷对女人的胸部有很大的作用,热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到乳房胀痛时,可以用毛巾包上热水袋,敷在胸部。如果效果不理想,还可以准备一盆凉水,将毛巾浸湿后,冷热交替着敷。另外,也可以用蓖麻油热敷。因为蓖麻油中含有提升淋巴细胞功能的物质。将蓖麻油滴在纱布上,然后敷在脸上,为了防止弄脏衣服,最好再用塑胶膜包裹,然后用热水袋或热毛巾一起热敷1小时左右。
2、合体的胸衣
女人穿胸罩在尺码上要特别注意,因为胸罩太小会压迫乳房,造成血液循环不畅,从而引起胀痛,而胸罩太大又会导致胸部无法固定,在运动时受到伤害。
3、在月经来的10天左右要进行减“盐”运动
因为这种食物会使乳房胀大。常在餐馆里解决一日三餐的人需要注意了,饭馆里的食物往往添加大量的佐料,所以其盐分要比自家的菜肴高很多。如果你吃了很咸的炖菜或零食,也不要立即喝大量的水,因为这不仅不能中和盐分,还会让盐分通过液体渗透进血液,压迫血管。经前,胸部疼痛再一次不请自来。虽然,医生说并无大碍,但疼痛不减。应该如何从这种尴尬的疼痛中解脱出来呢?介绍7种利器给你。
4、隔离咖啡因
科学研究发现戒掉每天喝咖啡的习惯,乳房胀痛会有明显的改善。当然,不仅是咖啡,还要远离含有咖啡因的巧克力、可乐、茶,甚至含有咖啡因的止痛药,这样才能缓解疼痛。
5、胸部按摩缓疼痛
女人要经常性的对胸部进行按摩,刺激乳房周围,可以促进血液和淋巴循环,在月经前7-10天,每晚按摩对胀痛也有所缓解。先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房。然后双手收紧,用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨。左右各反复10次即可。注意在乳房胀痛时,最好不要做按摩,避免给乳房过大的刺激。
助力男士解决眼部问题之三妙招
天生平胸怎么办?5个妙招教你如何增大胸部
眼睛发炎充血如何解决 生活小妙招助你舒缓疼痛
女人痛经到底有多疼 3招缓解女人痛经
5招助你成为一个优秀的葡萄酒品鉴者
经期头痛影响大 4招帮你解决痛楚
男性为何射精疼痛 5大原因在作祟
颈椎酸疼应该怎么缓解 三招帮你有效解决颈椎酸疼
老年人腿疼怎么回事 5招助老人缓解腿疼
女性下腹疼痛部位图解 腹部疼痛位置图
帮你解决面部干燥的五妙招
女性缓解痛经的小妙招 3招教你轻松解决
女人胸部疼痛 可能是这4个因素
吃什么缓解痛经 5款食谱助你缓解痛经
胸部疼痛是什么原因 这样做能有效缓解
女人痛经有多疼 8招缓解女人痛经
四妙招助您轻松解决面部毛孔粗大
女孩丰胸后疼痛难忍 整个胸部都是泥
产后胸部刺痛怎么回事 适当护理可缓解疼痛
女人痛经或是因为太瘦 痛经如何快速解决
男性解决面部干燥有五招
几个小动作帮你缓解颈部疼痛
女性白带异常 食疗助你解决困扰
简单几招让你摆脱鼠标手 手部保健操缓解手部疼痛
性生活可以缓解痛经吗?12招助女性缓解痛经
四招助男性轻松缓解头痛
嫌胸部小?5个妙招让你的胸部挺起来
男性解决面部干燥有五招
帮你解决面部干燥的五妙招
三招帮你缓解青春期乳房疼痛
胸部胀痛是怎么回事 5种情况致胸部胀痛
痛经是什么原因引起 5招缓解女性痛经
性交时为何男性喜欢抓女人胸部