想做白嫩的女人吗 推荐喝4款美白祛斑汤
本文已影响1.77W人
本文已影响1.77W人
脸上长斑对于很多的女性朋友而言是件很痛苦的事情,漂亮的脸蛋从此失去了往日的光彩。精致的五官和得体的妆容也经不起斑点的损毁,出门前需要厚厚的遮瑕膏来掩盖,让女性很是困扰。小编建议女人们可以通过喝汤来达到美白祛斑的效果。接下来为大家介绍几款美白祛斑汤,供大家参考。
一、山药美白汤
材料:鸡腿1只,,新鲜山药600公克,玉竹3钱,白芷3钱,枸杞3钱,生姜片2片。
做法:
1、鸡腿洗净切块。
2、将600cc水注入锅中煮开后,放入生姜片及切块鸡腿煮滚去血水,取出鸡腿用冷水沖洗干净。
3、将1500cc水注入锅中煮开后,放入鸡腿煮10分钟,加入其他材料,用小火煮半小时即可。
功效:美白、滋润之效。
二、美白冬瓜汤
材料:猪脊骨500克,冬瓜500克,薏米20克,枸杞子12克,姜2片,水8碗。
做法:
1、薏米洗净用水浸泡一小时,枸杞子洗净稍加浸泡。
2、冬瓜洗净,带皮切块。
3、猪脊骨洗净,斩块,汆水捞起冲净。
4、煮沸清水,放入所有材料,大火煮沸后转小火,煲一个半小时,下盐调味即可食用。
功效:清热解暑、健脾利尿、美白养颜。
三、绿豆百合美白汤
材料:绿豆25克,赤小豆25克,百合25克,盐、糖各适量。
做法:
1、将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。
2、大火煮滚后,改以小火煮到豆熟,依个人喜好,加盐或糖调味即可。
功效:绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等,有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效。赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等,能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、舒通血脉。百合则含有人体所需的营养物质,如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素,能清心安神、气血津液,可以养肤、润肤、美肤。其中,绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具漂白作用。
四、冰糖银耳奇异果汤
材料:银耳30克,奇异果1个,冰糖适量。
做法:
1、将银耳用水泡软。
2、奇异果去皮切小块。
3、将银耳放入锅中加水,用小火煮30分钟。
4、加入冰糖煮至糖化。
5、倒入奇异果块继续煮1分钟即可关火。
功效:银耳有强精补肾、滋肠益胃、补气和血、强心壮志、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿之功效。银耳美容的功效在于能祛除脸上的雀斑、黄褐斑,因而成为美容大师常用之物。奇异果被誉为“维C之王”“百果之王”,其维生素C的含量极高,维C对美白肌肤有很大的帮助。
20岁女生如何美白祛斑 5招有效美白祛斑
女人必吃的2款美白祛斑食谱
40岁女人如何美白祛斑 8大方法美白祛斑
女人吃什么美白祛斑 美容养颜食谱推荐
美白祛斑汤怎么做 祛斑美白汤做法
如何快速美白祛斑 3大招助女人美白祛斑
如何快速美白祛斑 女人变白嫩的好方法
美白祛斑用什么方法 这样做拥有白嫩肌肤
夏季女人如何祛斑 推荐六款祛斑食谱
美白祛斑茶 喝什么茶美白祛斑
美白祛斑用什么方法 6招助女人美白祛斑
女性美白必知:推荐五款美白汤
四款美白祛斑粥 还你白皙皮肤
吃什么可以美白祛斑 推荐八大美白食物
男生想要美白祛斑需要怎么做
喝什么茶祛斑美白 竟然是这6款
自制美白祛斑汤 美白祛斑汤
5款美白汤 喝出嫩滑雪白肌肤来
春季如何美白祛斑 7大招助女人美白祛斑
产后如何美白祛斑 女人美白祛斑有妙招
女人如何快速美白祛斑 两招恢复白嫩肌肤
四物汤能美白祛斑吗
女人长斑的原因 正确祛斑还你白嫩肌肤
美白祛斑面膜推荐 美白祛斑面膜排名
女人吃什么美白祛斑 推荐5种食物
喝什么汤美白又营养 美白养颜汤推荐
美白祛斑茶有哪些 3款茶饮拥有白嫩肌肤
祛斑美白方法有哪些 4招美白祛斑效果好
女人吃什么美白祛斑 试试美白祛斑粥
女人美白祛斑吃什么 美白祛斑食物推荐
40岁女人如何美白祛斑 7招美白祛斑效果好
祛斑美白面膜推荐(6款去斑美白面膜)
女人美白祛斑吃什么 食疗美白祛斑效果好