夏季口气清新吃什么好?
本文已影响1.09W人
本文已影响1.09W人
中医认为口臭是由于胃火旺,或湿浊蒸腾所致。平时除了注意口腔卫生外,还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。
酸奶
最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是使口腔异味的罪魁祸首。
按时喝酸奶还可以阻止口腔中的有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。
富含纤维素的蔬菜和水果
包括苹果、胡萝卜和芹菜等。
这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。#p#副标题#e#
香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷叶能起到取出口腔异味的作用。
为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越久越好,或者用来沏茶喝。此外,上述这几种草本植物对消化也有好处。
含大量维生素C的食物
浆果、柑橘、细化和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。
但要注意,维生素C应该从天然食品,而非食品添加剂中摄入,因为添加剂可能会使消化功能紊乱。
女性夏季去湿气最好的方法 湿气重吃什么好
口臭吃什么好 六种食物让你恢复清新口气
夏季吃什么食物对身体好
口气清新剂是不是就是漱口水 去口气是喷口气清新剂好还是用漱口水好
夏季口渴喝什么比较好
夏季饮食指南 清热解暑吃什么好
夏季养生吃什么 夏季吃醋的好处
夏季清补吃鸭比较好
吃橘子清新口气去除口臭 橘子并不是吃的越多越好
夏日雨季 吃什么清热祛湿
夏季吃什么水果好 夏季吃桃子好吗
夏季胃口不好吃什么 四类食物要常吃
夏季吃什么清热 夏季吃啥清热
夏季孕妇胃口不好吃什么可以改善
夏季养生 夏季吃什么水果好
夏季吃什么粥好?
夏季清养吃什么好 推荐下面这些食物
夏季吃什么 夏季喝绿茶有什么好处
孕妇夏季吃什么好 4款清爽小菜推荐
夏季怎么搭配帽子好看?韩式小清新遮阳显气质
夏季吃什么菜能清热降火
夏季口腔溃疡吃什么
夏季养生吃什么好 夏季养生得这么吃
夏季吃什么清理肠胃热毒
夏季怎么画清新妆容
夏季吃什么能清热解暑
清新口气的小方法
口气重怎么办?7种食物还你清新口气
夏季吃什么好?女性夏季吃丝瓜好处多
夏季饮食 夏季养生吃什么好
清凉夏季吃什么 饮食须知
夏季防晒 夏季防晒吃什么好
夏季上火 夏季降火吃什么好