武汉医生值班猝死 如何缓解疲劳避免猝死
本文已影响1.71W人
本文已影响1.71W人
在很多的人眼中,医生是高收入的好工作。然而你知道吗?大部分的医生都不会让自己的儿女再去当医生。你知道这是为什么吗?主要是因为医生除了要避免患者带来的伤害之后,还有警惕猝死的发生。医生属于太过劳累的职业,因此医生都不希望自己的女子走上自己的路。近年来,医生猝死的事件总是发生,这让不少人都为此担忧。那么为何医生老是会出现猝死呢?主要是因为疲劳所致。据了解,几乎每一位猝死的医生都是生前太过忙碌所致。那么医生应该如何缓解疲劳,杜绝猝死事件的发生呢?
武汉医生值班猝死
你知道吗?医生是最疲劳的人群,当你在睡觉的时候,医生在值班;当你节假日放假的时候,医生还是在值班。医生上班时间长,休息短因此容易疲劳。据媒体报道,最近又有一名医生在值班的时候猝死了。据媒体报道,武汉一名值班医生在值班的期间救治了6名患者,事后后值班室休息。等到凌晨两点多,护士发现值班医生没有呼吸甚至是感觉不到心跳。十多名医生参与了抢救,不幸的是在凌晨4点半左右死亡。目前医生猝死具体原因正在调查中。
在众多的医生猝死事件中,疲劳导致的猝死的首因,那么你知道平时应该如何缓解疲劳呢?
这些信号表明过度疲劳
1. 脾气变得十分暴躁
如果说一位脾气超好的人突然间变成十分的暴躁,非常的容易生气。那么这可能是你的身体太累,这个时候应该多休息。
2. 常常想睡觉
一般来说睡足七个小时,我们就会十分的有精神。但过度疲劳的人是会永远感觉睡不够,整个人都会表现出无精打采的情况。
3. 反应变慢了
疲劳还会体现在反应能力上面。因为身体劳累的时候,大脑的指挥功能会比较迟钝,因此常常做事情会犹豫不决,不知道如何选择。
缓解疲劳的方法
1. 吃点减压食物缓一缓
医生诊断病情,同时还要时时的观察病情,因此压力非常的大,所以在平时的时候可以多吃一些抗压的食物。含有大量的微量元素以及维生素等都有最佳的选择。
2. 紧握拳头
疲劳的时候如何缓解呢?你可以两只手握成拳头,放在颈部的中间然后头使劲的往后仰。这样让我们产生一种舒爽的感觉,可以有效的缓解疲劳。
3. 听点音乐
医生在看完病人休息的时候不妨听听音乐缓解一下自己的心情。因为当疲劳的时候,好听的音乐可以让你的心情更加的舒畅。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
性猝死是什么原因?为什么会发生性猝死
女子医院打针突猝死 导致猝死有哪些原因
上班族缓解疲劳要三步走
这样打呼是猝死前兆 这么做能避免打呼
金山员工疲劳猝死 如何预防因疲劳过度猝死
叶子楣交往26年医生男友猝死 搭机心脏病发
冠心病患者 如何预防猝死?
猝死的原因 十大恶习致猝死
男护士交班时猝死 因工作劳累过度年仅23岁
男人如何避免做爱后的疲劳
眼睛疲劳该如何缓解呢
上班族如何缓解疲劳?缓解疲劳小运动
在读医学硕士实习值班十几小时猝死 曾多次吐槽
冠心病患者如何预防猝死?
上班族久坐怎么缓解疲劳
上班脑筋疲劳该怎么缓解
男孩夏令营后猝死 什么是猝死
日本368起过劳死 过劳猝死急救流程步骤
中医养生 缓解眼疲劳有绝招
99年女子疑过度劳累宿舍猝死 猝死前兆有哪些
不抽烟不喝酒小伙猝死卧室 冬季如何预防猝死?
缓解疲劳 上班族办公室蹲一蹲可治疗疲劳
中医如何来缓解疲劳 不妨试试这些方法
猝死如何急救心脏骤停?
眼疲劳怎么办 如何缓解
猝死怎么读 猝死如何读
高血压猝死如何预防?猝死前有8种感觉
感觉身体疲劳该如何缓解
快递员过度疲劳猝死 死亡真相令人唏嘘不已引深思
如何缓解疲劳 你知道怎么赶走疲劳吗
急诊医生接诊猝死是真吗?为什么会猝死?具体是怎么回事?
研究生饭局后猝死 醉倒宿舍意外猝死医院报告酒字未提
女童就诊后不适猝死 猝死有何前兆