从病因着手摆脱颈椎病困扰
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虽然颈痛手麻是颈椎病最常见的症状,除此之外,如有肩背痛或伴有咳嗽,还应排除胸部肿瘤。尤其是原来有颈椎病,再次出现这些症状时,更易被误诊。因此,发病后应及时就诊,以明确诊断。
在缓解症状基础上的针对病因治疗,往往可以收获事半功倍的效果。骨质疏松是老年人颈椎病的常见原因,应根据骨质疏松的程度,给以抗骨质疏松治疗。
一些患者主诉晨起不适,颈部僵硬,那么就要考虑晚上睡觉时用枕是否合适。人们睡觉时习惯将枕头垫在后脑以抬高头部。由于正常颈椎有个前凸后凹的生理弧度,如果用枕头垫高头部,则迫使颈椎形成一个向前屈、反生理弧度的姿势,时间一长,就会引起颈部肌肉的痉挛、颈椎生理弧度的消失。因此,将枕头垫在颈后,不仅可以维持生理弧度,还可以让颈部肌肉得到很好的休息。至于对枕头的要求,没有固定标准,因为个体差异很大,只要合适就好。
积极治疗颈椎病,不仅可以减轻痛苦,还能阻止和延缓疾病的发展,预防继发性病变。颈椎病的治疗包括急性发作期治疗和缓解期的治疗。急性发作期患者症状加重,治疗原则是制动、解痉、消炎镇痛,采用的方法有使用颈托、颈部牵引、多种电疗、非甾体类消炎药物、针灸、推拿、关节松动手法等。在缓解期,症状减轻或消失,主要采用颈肩部活动度锻炼,颈肩部肌肉力量锻炼。
方法多样,适当选择。如果有头晕症状的患者,不适合做颈部旋转,特别是环转运动,易诱发头晕;有脊髓压迫的患者应避免颈部大范围的活动。如果诊断正确,治疗得当,颈椎病可以得到很好的控制,甚至不再发作。
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