月经不调吃什么 月经不调吃韭菜好吗
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韭菜相信大家都不陌生,很多人喜欢吃韭菜,吃韭菜的好处也有很多,韭菜是春季适宜吃的蔬菜之一,韭菜的功效有很多,韭菜也叫起阳草或是壮阳草。韭菜性温有补肾壮阳、健胃提神和下气散血的功效。
如果女性有月经不调、痛经、带下或是女子性冷淡,男人阳痿遗精等问题可以适量的吃韭菜,会有很好的效果。
韭菜的营养很高,当中含有多种的营养元素,吃韭菜在春季为适合不过了,过了农历的三月之后,就不太适宜吃韭菜了。
吃韭菜可以治疗月经疾病,白带还有女性痛经等问题,男人肾虚的话也是可以吃韭菜的。
经常吃韭菜的话不光可以防癌而且对冠心病患者也有益处,此外,韭菜有壮阳的作用,所以很适宜阳痿早泄甚至遗精的男人来吃。
提示:
韭菜是温热之物,所以有眼病或是胃病的人最好是不要吃。
炒熟的韭菜,如果放的时间过长再吃的话,会引起中毒的情况,表现为头晕恶心呕吐腹泻等,因些炒熟的韭菜隔夜就不要再吃了。
食疗小处方:
1、子宫脱垂者可以用韭菜加水煮,热熏洗患处。
2、痛经者可以用韭菜加红糖一起煮了吃。
推荐食谱:韭菜炒鸡丝
材料:韭菜,鸡肉,香菇丝,香油,胡椒粉,姜,料酒,淀粉,盐,白糖,食用油各适量。
做法:1、将鸡的肉去皮清洗干净,切成细小的丝,然后放在碗里,加上盐淀粉料酒白糖和胡椒粉后搅拌一下,最好是腌一小会,韭菜清洗干净后切成长小段放着。
2、炒锅开火放上油烧热,放入姜丝炒出香味,把鸡丝放进去炒熟后先盛出来,再放入油把香菇丝韭菜快速的翻炒一下,再把鸡丝一起放进去炒,倒入淀粉勾个芡,最后加上香油就可以香喷喷的出锅了。
鸡肉是温补肉类,可以活血调经,与韭菜放在一起炒的话,味道非常不错。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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