月经提前10天会不孕吗
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女性朋友都知道,正常的月经周期是在28天左右,如果发现自己月经来潮周期总是提前七天以上,甚至有的女性朋友会出现一个月来两次的情况,这叫做月经提前,由于每个女性的身体素质不同,所以月经周期也是会有所不同,即使是月经周期正常的女性朋友也会偶尔出现月经提前的情况,如果只是提前或者是延后3到5天都是属于正常的现象,不需要太过于担心,但是如果是经常性的出现月经周期提前10天,这明显超过了正常经期周期范围,这是一种月经不调的表现,如果月经周期长期的出现少于21天,很影响女性生育,月经不调是导致女性朋友不孕的重要原因之一,要引起大家的重视。
女性朋友出现月经提前的原因有很多中,特别是现代生活节奏的变快,生活压力过大,很容易造成女性朋友出现内分泌絮乱的情况,夜生活过多也会造成女性身体机能紊乱,如果经常性的出现月经提前的情况,一定要引起重视,到医院查明原因,及时的改善,还需要保证自己具有良好的生活习惯,保持自己心情愉快,避免影响自己的生育能量,以免出现女性不孕的情况。
月经提前10天怎么办?
女性朋友出现月经提前十天是一种常见的月经不调疾病,应该及时的咨询医生,在排除自己出现器质性病变的情况后,可以通过日常的生活来调理,让月经恢复正常。
1、如果是正值生育年龄的女性朋友,如果自己长期处在强大压力下是会抑制脑下垂体的功能,会使卵巢不再分泌女性荷尔蒙,导致不排卵,女性月经也就开始出现絮乱,这种情况导致女性月经失调的情况可以学习一些自我调节的方法,如听听轻音乐,每天进行适当的运动,让自己心情保持愉快轻松,多吃些能减压的食品,如:香蕉、土豆、虾、玉米、西红柿等。
2、在经期阶段一定要做好防寒。不要去涉水、淋雨、喝冷饮等,特别是要保存下半身不受凉,要做到保暖,可以在食品中添加些大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜等,还可以使用醋、酱油、植物油等调料,炖些牛肉、鸡肉高汤,这些对女性受凉引发的月经不调有很好的调节作用。
3、女性朋友长时间的接受电脑辐射也是会影响女性内分泌失调的情况。除了要做好防辐射措施外,日常生活饮食中要多吃些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等,含有丰富的维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝绿茶,这些都能有效的防止辐射对人体的危害。
4、出现便秘也是有可能会引发女性朋友出现月经絮乱的情况,可以多吃一些能润肠通便的食物,如:水果蔬菜、蜂蜜、五谷杂粮等,都是可以帮助女性促进肠胃消化和清肠通便的效果。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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