月经不来吃什么药 月经不调就靠这办法
本文已影响8.86K人
本文已影响8.86K人
月经不来吃什么药 如何预防和调理继发性月经不来
1、注意摄生、经期产后,血室正开,邪气易侵,应注意保暖,避免淋雨、涉水、感受寒邪等。过冷易引起卵巢功能紊乱而导致闭经。
2、保持心情愉快舒畅、减少精神刺激与不良刺激,以免气血逆乱,影响月经的正常来潮。解除病后的恐惧心情和思想顾虑,促使疾病早日痊愈。
3、注意饮食营养,调整饮食习惯,不挑食、不偏食,多吃一些高蛋白食物,如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果,以保证足够的营养物质的摄入。增强体质。要多食营养丰富,具有益肾补脾、补气养血、易于消化之类食品,如鸽子、鳖、羊肉、鸡肉、猪肝、菠菜、银耳、红枣等。勿过食生冷、油腻食物。以免损伤脾胃。肥胖者还应控制饮食,少吃甜食及含脂肪类丰富的食物,同时要采取各种有效措施来达到科学减肥的目的。
4、劳逸结合,适当加强体育锻炼和体力劳动,以增强体质,保证气血的正常运行,合理安排工作。
5、积极治疗某些慢性疾病,如结核、营养不良、贫血、甲状腺功能异常等以及寄生虫病,以免病情进一步发展成闭经。
6、其他如做好计划生育工作。减少或避免流产手术损伤。正确使用口服避孕药。哺乳时间不宜过长等,都是预防闭经所必须注意的。
饮食方法
1、山楂红糖饮水:生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。
2、黑木耳红枣茶:黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。
月经不来的适宜食物
1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
2、肉、蛋、奶类的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。
3、蔬菜的选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。
家庭治疗措施
女性的好朋友——月经,是正常的生理现象,也是反映女子健康与否的一个标志。但中医学认为经血是人体之阴血,经血的不断损耗,会使女性机体相对容易处于血分不足的状态,加以紧张的工作、快速的生活节奏和不良的生活习惯,使女性的月经推迟。
而女性月经结束后的第1天到第7天,身体大量分泌雌性激素、全身生理细胞活跃、新陈代谢加快,处于一个内在巅峰状态,亦称女人的“黄金七天”,此时进行任何调理都会事半功倍!
月经期间,许多女性会出现身体不适的情况。因此,在经期到来前三天,可以根据自己的情况来决定运动形式,以较为轻柔、舒缓、放松,拉伸的运动为主,如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操,或只是在家做一些简单的伸展动作。
经期第五天,身体开始恢复,此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。
不过,还是要避免一些球类及负重较大的运动。
通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通,缓解压力。运动期间,一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高。如果感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况,需立即停止运动。
在日常生活中,要尽量保持私处的清洁,使用可有效抑杀妇科病致病病菌的洗液,不仅在清洁私处的同时有效抑杀病菌,还可增加私处自身抵抗力。
女属阴,女性的生理结构比较复杂,身体各器官比较脆弱,稍不注意便可引起妇科器官的生理和结构紊乱,进而引发妇科病。
妇科常见的慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、体寒肢冷、痛经、月经量少、月经不调、月经不来、宫寒不孕等都可以通过相应的治疗配合中药按摩、足浴达到治疗目的,同时,还可通过足部反射区的刺激,常用的是稳迈舒运动按摩轮,由按摩轮带动的下肢整体协调运动,涉及大腿、小腿、膝关节、踝关节、脚底及脚趾等多个部位肌肉、骨骼,并重点针对足底和足侧产生按摩效果,可有效调节人体生理机能,提高免疫系统功能,缓解月经失调。达到防病、保健、强身的目的。
中医对催经很有研究、根据脉象和临诊表现,少女节食减肥导致停经闭经,也许有些人感到奇怪,但这却是一种严峻的客观现实。在美国等西方国家,节食减肥女性中闭经发病率高达20%以上。我国目前虽未进行过这方面的统计,但妇科临床上时有报道,应当引起女性足够的重视。其可以用中药育宫培麟丸调理。
饮食调养
女子曾行经而又中断达6个月以上者,称为继发性月经不来或继发性闭经。因后天器质性损伤而闭经者,最宜采用药膳,通过食物的长期调理。有可能获得意想不到的效果。
适宜月经不调患者吃的食物
1、银耳
性平,味甘,有滋阴润肺、补肾、止血、活血、润肠通便的功效,适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症。
2、茄子
具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。女性经常食用对月经过多、痛经有一定调理作用。
3、鸡肉
有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。对畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、贫血、中虚食少、消渴、水肿、小便数频等有很好的食疗作用。病人、体弱者更宜食用。
4、莲藕
含有丰富的维生素K,具有收缩血管和止血的作用,对于淤血、出血患者极为适合;还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸,对体质虚弱的病人也有补益作用。适用于月经不调、经期提前且量多等症,有“活血而不破血,止血而不滞血”的特点。
适宜月经不调患者吃的食疗方
1、乌贼汤
配方:乌贼鱼500克,葱、生姜、精盐、味精、胡椒面、香油等。
制作:将乌贼鱼洗净,放入沙锅内,撒上葱姜丝,加水适量,先用武火烧,后用文火炖15分钟,加入精盐、味精、胡椒面、香油即可。
功效:滋阴和血,清热,活血。
主治:妇人血虚、经闭、崩漏,带下,月经不调等症。
2、龙眼蛋汤
配方:龙眼肉30克,红糖20克、红皮鸡蛋2枚。
制作:将龙眼煮20分钟,再加入红糖,打破鸡蛋搅入汤中,略煮1~2分钟即可。
功效:补脾健胃,养血安神。
主治:妇女产后调养,月经不调,心脾血虚所至的神经衰弱等。亦可用学生临考前的调补。
3、韭菜炒羊肝
配方:韭菜200克,羊肝250克,猪油、精盐等。
制作:将韭菜切段,羊肝切片,先将羊肝武火略炒片刻,再入韭菜翻炒,加入味精即可。
功效:补肾、止血、调经。
主治:月经不调,崩漏及带下症。对夜盲、盗汗、食欲不振等症也用疗效。
结语:通过上面的介绍,想必大家都了解到了月经不来应该怎么办了吧。女性朋友们的月经会因为各种因素导致提早或者推迟,在一定的时间外,都是不太正常的现象,所以要注意调理自己的身体了。希望小编的介绍对大家有所帮助。
围绝经期月经不调怎么办 这些方法能调理
月经不调问题多 月经不调是什么原因
调理月经吃什么食物 月经不调需要正确饮食
月经不调怎么办 8种方法让你月月舒心
月经推迟不来什么原因 月经推迟不来怎么办
月经不调怎么办 10种食物有效调理月经
女人月经不调怎么办 月经不调吃什么药调理最好
月经不调做什么检查 月经不调怎么调理
月经不调是什么原因 这样做治疗月经不调
月经期间杜绝的食物有哪些?女生月经不能吃什么
调理月经药 改善月经不调的中药秘方
月经不调吃什么调理 调经食谱不要错过
月经不调吃什么药调理?月经不调怎么调理
避孕药导致不来月经怎么办
中年期女性月经流不停 吃什么药调理
月经不正常怎么办 月经不调怎么治
一个月来两次月经是怎么回事 月经不调怎么办
女人月经不调怎么办 八大食物来调理
月经推迟不来的原因 月经推迟不来怎么办
来月经不能吃什么 来月经十大禁吃食品
女人不来月经的原因是什么?月经不来怎么办?
来月经不能吃什么 来月经的饮食禁忌
没怀孕为啥不来月经 月经失调应该这么治
月经提前吃什么药调理 不妨试试中成药
月经不调怎么办 月经不调类型及治疗偏方
月经提前吃什么药调理 推荐这5种药来调理月经
月经不来怎么办
月经一个月来两次怎么回事 什么办法可助调经
【产后月经不调】产后月经不调症状,产后月经不调怎么办
月经不来怎么办 两个方法可催经
月经不调挂什么科 调理月经不调有小妙招
月经不调吃四种中成药能调理
月经不调有什么影响 四招调理好月经不调