惊!睡眠少的儿童容易得近视眼
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临床研究表明,有几种因素与近视眼形成有关,其中最主要的因素有:
偏食。偏食可导致儿童营养缺乏。缺钙元素直接影响眼睛对光的敏感程度,缺钙可使神经和肌肉组织细胞兴奋性增高,经常处于紧张状态。睫状肌的过度紧张,会直接压迫眼球。巩膜组织缺钙,弹性和牢固程度都会下降,巩膜壁的硬度减弱,眼轴延长。
早产儿。特别是早产2周或2周以上小儿,在儿童期常发生近视眼。
出生时体重低。凡出生体重不足2000克的小儿,主要由于其先天发育不良,后天不良因素导致眼轴发育过长,青春期易患近视。
父母均为近视眼,其子女易患近视。其遗传程度随近视度数的加深而增加。
每天看电视电脑大于两小时,眼与电视机距离小于3米,长时间看书距离少于30厘米时,多数儿童会发生视疲劳,其中一部分儿童会发生近视眼。
因此,低体重、早产儿及父母高度近视的儿童,须尽早到医院检查。平常督促孩子,养成良好的用眼习惯,注意用眼卫生,避免长时间近距离用眼,限制看电视时间。
不偏食,少吃甜食,多食富含维生素、蛋白质、钙质的食品,加强体育锻炼,增强体质,保证充足睡眠,对已确诊为真性近视眼的儿童应正确配戴眼镜,定期复查,尽可能控制近视加深。
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