家长如何引导孩子克服心理压力
本文已影响9.23K人
本文已影响9.23K人
适当的压力可以激励孩子努力向上,没有压力会使人疲乏、懒散,但压力太大会使孩子身心无法承受而出现心理问题。有研究表明,在中小学生中普遍存在厌学、考试焦虑和作弊以及青春期烦恼的问题,有不少学生还有性格狭隘、孤僻、懒惰和任性。做父母、师长的有责任帮助孩子克服压力。
(一)帮助孩子面对恐惧。
有时候孩子会因为自己和别人不一样,比如不跟别人一起逃学、不跟着别人作弊、抽烟、抄作业等等,就因此而受到嘲笑,甚至会受到孤立,感到恐惧、不知所措。这时,父母应当教导孩子要坚持原则,不对的事一定不能做,让孩子知道,能够做到不随波逐流是很不容易的,这正是一个人成熟勇敢的表现,也是有主见、有头脑的表现。
(二)和孩子一起分享自己的经验。
父母小时侯一定也曾经遇到过和孩子类似的情况,当时是怎样对待的或现在遇到了什麽难题又是怎样处理的,这些都可以用孩子通俗易懂的语言和孩子分享。当孩子知道了父母原来也常常会面对压力和烦恼的时候,他们对父母所说的话就比较容易听进去了。父母告诉子女自己是怎样应付压力的,那实际上是为孩子树立了一个很好的榜样,也就增强了孩子克服压力的勇气和信心了。
(三)认真倾听孩子的心声。
要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什麽压力、压力是从哪里来的。所以,必须听听孩子的倾诉,要抽出时间和孩子面对面地交谈,专心地看着孩子,认真地听他说话。只有父母肯把心交给孩子,孩子才肯把心交给父母。这样,你才能了解孩子心理压力的真实情况,才能够针对问题帮助他们。
(四)关心孩子的成长。
鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好、多参加一些学校组织的课外活动,这对舒解孩子的心理压力是大有裨益的。最好不要强迫孩子去学这个、学那个,应该多听听孩子自己的意愿。父母要付出爱心,多关心孩子的成长光心孩子交的朋友,多关心孩子的所想所做。在大多数情况下,只要你能够及早发现并且加以恰当的引导,孩子就不会产生沉重的心理压力,轻松愉快地度过少年时光。
(五)培养孩子的自尊。
培养孩子的自尊可以加强他们抗拒各种不良诱惑的能力,比如让孩子发表一些建议,把一些适合孩子年龄的事情交给他自己去做,并且重视孩子的想法和言行。这是培养孩子自尊的好方法。孩子有较强的自尊就会有勇气、胆量和辨别力,不会同流合污。
乙肝患者如何克服心理障碍!
怎样克服孩子的害羞心理呢?
女人该如何克服脆弱心理
老年人如何克服“怀旧心理”
早泄心理如何才能克服
自卑心理 大学生如何克服自卑心理
如何缓解高考压力 5招克服恐惧
男人该如何克服性心理障碍
家长如何巧妙处理孩子顶嘴
如何正确对待心理压力引发的疼痛
该如何克服性心理障碍
如何克服社交心理障碍
如何帮助孩子克服心理压力
如何克服不孕的心理难题?
如何帮孩子释放压力
护理精神患者如何克服心理
如何克服儿童的自卑心理
老人如何克服“恐老”心理?
孩子个子矮与心理压力大有关
家长如何疏导孩子的心理压力 家长怎么疏导孩子的心理压力
怎么帮助孩子克服害羞心理
高血压患者如何克服烦躁的心情
心理压力危害大 如何缓解压力
青少年心理辅导 这样教育孩子没压力
美国家长是如何教孩子理财的?
孩子经常顶嘴家长如何处理
如何让孩子克服自卑心理
孩子没耐心家长如何引导
儿童如何克服自卑心理
家长该如何保护孩子的听力
家长如何培养孩子的自信心
高考心理压力大 考前如何合理降压
与陌生人微信搭讪技巧 教你如何克服心理压力