婚姻感情冷淡,維持婚姻的温度需要怎麼做
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婚姻是所有感情的最終歸屬,幸福長久的婚姻是每對夫妻所追求的目標,但是白頭到老的婚姻並不是一件簡單的事情,要不然也不會有婚姻是愛情的墳墓這一説法,時間久了婚姻總是有這樣那樣的問題,相愛容易相處太難,婚姻感情冷淡,維持婚姻的温度需要怎麼做?接下來本站告訴你婚姻白頭偕老的方法。
1夫妻如何共同經營婚姻
1.任何的婚姻都需要雙方真心付出
婚姻中付出不一定有回報,但是不付出一定沒有回報。太太付出温柔得到先生的關懷,付出真心得到先生的忠誠;而先生付出忍耐得到太太的成熟,付出理解得到太太的體諒。同理,如果夫妻不付出真摯的情感,那麼雙方只能漸行漸遠,沒有誰能忍受同住屋檐下不問冷暖的人生。婚姻能走到一起是源於感情基礎,婚後出現的種種問題莫不是我們弄丟了結婚之前的真摯感情,沒有了“靈魂”只剩“軀殼”才成為了愛情的墳墓。所以為了給婚姻加油,我們就要學會用真心去打動對方,或許ta 在短時間內還沒能迴應你,但只要你真心為對方付出,對方一定能感受到你真摯的感情。
2.婚姻是建立在愛情上,而愛情是需要得到迴應
太太精心打扮自己是希望得到先生的欣賞和讚許,辛苦做家務是希望得到先生的體貼,希望自己的努力得到先生的讚賞,更希望自己的情緒能得到先生的理解。與此同時,先生也希望自己在外打拼能得到太太的認可,也希望在夜深人靜高樓中為自己留下一抹暖光温柔,更希望自己承受的壓力得到理解和支持,愛情是需要回應的,如果你知道自己所有的付出和努力如入東海,一去不回,還能繼續懷着喜悦的心情投入其中嗎?沒有人願意無底線貶低自己,降低尊嚴,被他人否定和忽略。這就是為什麼夫妻之間發生爭吵的時候,激烈的爭吵會脱離之前爭吵的原由,付出的那一方爭吵的一剎那,已覺心灰意冷,傷感黯然。而你需要做的僅僅是迴應她的那份感情,站在對方的位置為她考慮,共同經營這段婚姻。
3.婚姻需要雙方學會包容
相互溝通,試着為對方去改變。婚姻是新生活的誕生,雙方都在為經營婚姻改變自己的生活軌道。未婚前你可以按照喜好去做,婚後就必須要站在雙方都能接受的出發點上去做。先生習慣回來脱掉衣服直接亂扔去洗澡,婚後就要照顧到妻子做家務的辛苦,改掉這個不好的習慣,與此同時作為妻子也要先包容先生這個習慣,巧妙的與先生溝通,讓先生理解自己做家務的辛苦,改變這個不好的習慣。一段美好的婚姻不是相互忍讓對方都不喜歡的習慣,而是在明知有這樣的習慣下,還能包容體諒,相互溝通,同時能為對方有所改變,那麼很多矛盾也就避免了。
2婚姻中如何有效溝通
一,察覺情緒感受
很多夫妻時間有矛盾,不是具體的事件,而是需要有覺察力,當對方有情緒的時候,要快速的察覺對方的情緒。伴侶脱口而出:“你真自私!”糟糕的傾聽會是“我才不自私呢!”或是“你才自私!”這樣的對話結果,往往會演變為因“誰自私”而爭論不休,互相攻擊。想提升婚姻質量,維持婚姻可參考《愛情祕籍:情侶必知讓你幸福的方法》。當然還可以在伴侶發脾氣,説出一些指責性的話語時,婚姻高手不會覺得受責備,而是看清隱藏在話語背後的情緒,瞭解伴侶當下的感受,用“她覺得……”代替負面詞語。例如,“她覺得生氣,因為我沒有守時”,而不是“她在罵我不誠實”。這樣一來,就成功轉移了自己的注意力,能對伴侶的情緒感同身受。
二,理解心理需求
伴侶會抱怨,是因為她的心理需求沒有得到滿足。因此維持婚姻要學會從伴侶的抱怨中,瞭解她需要被滿足的心理需求,用“她需要……”解釋“她覺得……”。例如:“她需要讓大家覺得,我很尊重她。”
三,明白行為要求
僅僅瞭解伴侶的情緒和心理需求,並不能完全地清除話語毒素,想要真正地解決問題,則要“化需求為行動”。細心的人能夠從伴侶的指責中,找到自己可以改進的行為,用“她希望……”滿足“她需要……”。例如:“她希望我能多在乎她的想法。”這樣,就能輕鬆地將另一半憤怒的抱怨,轉為自己體貼的行動計劃,為自己的幸福指數不斷存款加碼!
3維持婚姻的技巧
1.不要相互猜忌,請彼此信任
你有過為她爭風吃醋過的時候嗎?因為人的天性中無法迴避這一秉性。但請你要絕對地信她,不要只要對方的性別與你愛人有異,就堂而皇之的醋意大發。請你給她信任,因為這個世界本已經充滿了猜忌,在你沒掌握證據前,不要總是無休此的懷疑,很多時候即使他騙了你,但是你相信她,她心裏會覺得內疚,換來的是對你的真誠!
2.不要因為你很生氣而不接電話
雖然並不是一個電話就可以解決問題,但是哪怕是電話中繼續爭吵也好,請不要關機或者掛斷。因為你掛斷的關掉的不是電話,而是你們的心門,或者可能是你們繼續下去的理由。
3.不要互揭傷疤
矛盾總會層出不窮,夫妻生活吵架也可能是很多情侶無法迴避的問題。但無論有多麼激烈,請不要將不好的往事重提,因為那除了會更加疼痛以外毫無意義,更會讓雙方都感覺沒有必要在一起了,倒是可以將美好的往事重新回憶,婚姻中想要讓兩個人的愛升級,就要明白《如何維持婚姻才能讓愛更進一步》。如果兩個人真的無法溝通,我們可以站在第三者或者對方的角度去想,其實很多事情都是有辦法解決的,只是我們一直糾結在自己的思維繞不出來!
4.不要過於理智
婚姻中的戀愛不是加減法,請不要按部就班。感情的付出一定要對等嗎?希望如此,但往往事與願違。不要總是計較誰付出得更多,因為在一起本身就已經是最想要的回報了。
5.不要輕易説出離婚
如果不是出現原則性的矛盾,僅僅是因為生活瑣事,習性不同,或者誰忘記了誰的生日等等無傷大雅的矛盾時,請不要輕易的説出那兩個字。人的本性是或多或少追求完美的,感情更是。如果輕易地讓那兩個字使你們的感情出現了裂痕,那麼將無休止地被再次提起,再次傷害,再次出現劃痕。其實這些和戀愛中的分手是一樣的,真正經歷過戀愛的人都會明白!
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