腳臭不是腳氣 男人腳臭該怎麼辦
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一、腳氣和腳臭不是一回事
1、腳臭是毛病不是病
一般來説,腳上散發出不好的味道,稱作腳臭而不是腳氣。而通常人們把腳氣和腳臭混為一談,其實他們是有區別的。一般的辨別方法是,有腳氣的人一般都會出現多汗、腳臭、腳癢等症狀,嚴重的患者趾縫間會出現掉皮、紅腫、水泡、裂口、潰爛等。而腳臭的根源而是腳部皮膚排汗較多,有臭氣,長期下去會發展成嚴重的腳氣。換言之,腳氣的情節嚴重多了!
2、腳臭防治:如果有腳臭的毛病的話,那就應該經常洗腳,洗完腳,要在腳上用點爽身粉或者止汗劑。要穿透氣的棉襪,鞋襪都要經常更換。特別嚴重的話,可以做在睡覺前,洗淨腳擦乾後用酒精擦拭腳部,再撒些除臭粉,然後用塑膠袋套腳,以誘發流汗,次日清洗。這樣連續如此一週,接著再每週一至兩次症狀會得到改善。日常可以用茶包煮水後,把腳泡在茶水裏二十至三十分鐘,擦乾後撒爽身粉,也可以用粗鹽溶水來代替茶水。
3、瞭解腳氣:腳氣從哪裏來?
腳氣是腳臭的惡化與“升級版”。據瞭解,成人中有七成以上的人患有腳氣,只是輕重不同而已。造成這種原因,主要是由於人們對腳臭毛病的不重視以及治療不當。我們平時所説的腳氣,醫學上叫做腳癬,又名香港腳,是一種傳染性腳部皮膚病,患有這種毛病的患者會覺得腳很癢,甚至裂開化膿轉為疼痛、糜爛。醫學上將腳氣分三型:糜爛型、水皰型及角化型。
4、腳氣防治:患有腳氣的人,不應該用手去抓腳癢的部位,因為這些部位給真菌向手及身體其他部位傳播提供了機會。所以只能用藥方來止癢。或者通過下面的一些簡易方法來緩解症狀。腳上患有腳氣、腳癬的話,可以連續用生大蒜擦磨,或者用食醋跟雪花膏調和後塗於患處。民間有偏方是用茄子根和鹽煮成水來洗腳,也可在一定程度上緩解腳氣。最迅速的方法就是塗風油精啦,每天次至2次就可以了。也可試試用牙膏塗,有一定的效果。如果所患的腳氣比較嚴重,建議還是到正規藥房買專門救治腳氣的膏藥。
5、瞭解腳氣病:辨別腳氣與腳氣病
腳氣病跟腳氣只有一字之差,卻很不一樣。腳氣病是一種由於人體缺乏維生素B1而引起的全身性疾病。有四肢感覺異常、過敏、遲鈍, 觸覺痛覺減退,肌肉痠痛,肌力下降,行走困難等症狀。腳氣病屬於營養缺乏性的疾病,主要是維生素B1的缺乏。腳氣病以消化系統、神經系統及心血管系統的症狀為主,在患病的早期,有食慾不振、腹部不適、便祕、易怒、易疲勞、記憶力減退、失眠等身體狀況出現。病情進一步發展會演變成手腳趾麻木、肌肉痠疼、站立困難等。最嚴重的狀況是產生肌肉萎縮性神經癱瘓。
6、腳氣病防治:腳氣病聽起來這麼嚴重,其實這種病的治療主要口服或注射維生素B1就可以了。維生素B1屬水溶性維生素,在體內儲存不多,易發生缺乏。維生素B1主要儲存在於它們的外皮和胚芽中。但是現在市面上所賣的穀類食品大多是經過加工過精的,照成維生素B1的流失。在烹飪過程中,如果淘洗過度、加鹼等性調味也都能破壞維生素B1的含量。
因此,在日常生活中,只要我們能夠攝入足夠量的維生素B1就可以有效地預防腳氣病的發生。富含維生素B1較的食物有穀物、豆類、堅果、酵母類食物還有動物內臟、肉、花生、魚等食物。同時,還應該戒酒、飲咖啡等不良生活習慣。#p#副標題#e#
二、腳臭的原因
腳部出汗多,腳心每平方釐米有620個左右汗腺。而身體其他部位同樣面積僅有143~339個,比其他身體部位的汗腺要多。汗液裏除含水分、鹽分外,還含有乳酸及尿素。雖説腳很容易出汗,但是臭味的罪魁禍首卻是細菌喔。在多汗條件下,腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白,加上汗液中的尿素、乳酸,這樣就會發出一種臭味。若鞋子不透氣,空氣不流通,臭味就會越積越濃,臭氣異常強烈如果不注意,長期下去腳臭會發展成嚴重的腳氣。因此腳會臭的,首先要注意保持腳的乾淨。
三、加強足部護理除腳臭
1、鹽姜水洗腳治腳臭:熱水中放適量鹽和數片姜,加熱數分鐘,不燙時洗腳,並搓洗數分鐘,不僅治腳臭,腳還感到輕鬆,可消除疲勞。睡前,用一盆熱水加入適量食鹽和一片生薑,泡腳搓洗5至10分鐘,連續洗幾次,腳臭、腳汗可解除,對腳底皮膚皸裂也有防治作用。
2、土黴素除腳臭:不少人因腳臭而感到苦惱,經多次實踐證明:將土黴素研成末,塗在腳趾縫裏,每次用量1~2片,能保證半月左右不再有臭味。
3、葛根粉除腳臭:葛根15克磨成粉,加白酒15克,再加適量水,煎成藥後洗腳,每天一次,連續一週可去因腳汗引起的腳臭。
4、茶葉加鹽洗腳治腳臭:如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽,把雙腳浸泡水中,並反覆搓洗5~10分鐘,腳汗臭就可以消除。
5、熱水加白礬洗腳治腳臭:每晚用熱水洗腳時,盆內放50克白礬,對消除腳汗臭有效。
6、強力黴素塗抹治腳臭:將強力黴素研成細末,塗抹在腳趾縫裏,每次用量1~2片,可使半個月內不再有臭味。
7、福爾馬林洗腳治腳臭:用10%的福爾馬林溶液輕擦腳掌,慎勿擦破皮膚,連用數日,可治腳臭。
8、米醋洗腳治腳臭:取10~15毫升米醋,加適量温水調勻,浸泡或外洗腳部,每晚1次,約15分鐘,可治腳臭。
9、無花果葉治腳臭:取無花果葉數片,加水煮10分鐘左右,待水温合適時泡洗患足10分鐘,每日2次,一般三五天即愈。
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