男人不育和哪些因素有關 預防不育症該怎麼做
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男人不育的情況越來越多見,我們都知道不育不孕的危害性,不育會給男人帶來心理壓力,也傷害整個家庭,那麼男人不育到底是怎麼回事呢?
男性不育主要是性功能出現問題,或者是男性精子的問題,男性的精子健康發育和很多因素有關係,生活中的各種污染物、環境温度都與精子成長息息相關,很多男人不良習慣也可能導致精子的數量和質量下降,那麼男人們應該如何避免這些問題的出現呢?
1、輻射
電腦成為男性們工作的主要工作,上班長時間的接觸電腦,電腦輻射不僅僅會傷害到我們的肌膚,對男人的精子也有殺傷作用,從而導致男人睾丸生精功能的受損,精子數量的下降。
2、熬夜
男人有時熬夜加班,也有時熬夜玩樂,男人經常過夜生活導致過晚的睡覺,使人體免疫能力下降,也使睾丸不能正常的造精,也造成精子的活力差。
3、坐軟沙發
很多男人不會想到坐沙發和生育有什麼關係,坐沙發是很常見的一個生活現象,無論在工作中還是回到家中,我們都長時間的坐舒服的軟沙發上,使男人的陰囊經常受到壓迫,造成陰囊的淤血和功能損傷,影響睾酮分泌,睾酮是維持男性們產生精子的動力,一旦缺乏,就會導致性功能障礙,還容易導致男性不育症。
4、精神緊張
工作中競爭激烈,精神常時刻保持緊張的狀態,精神的緊張會使內分泌紊亂,生長激素分泌減少和腎上皮質激素增加,性激素分泌減少,男人的生殖力也變差,激素水平的變化讓越來越多的男人出現不育症。
男人不育症要怎麼預防
1、防止睾丸受傷。睾丸是生成精子的重要器官,睾丸外傷嚴重影響精子健康。
2、遠離電輻射。生活中各種電子產品多,睾丸組織對電離輻射
3、戒掉煙酒嗜好。吸煙喝酒是不好的生活習慣,危害特別多,含有的尼古丁和酒精會導致精子畸形,男人備孕前一定要戒掉吸煙喝酒的壞習慣。
4、少吃加工食物。各種加工食品的添加劑、防腐劑等,還有醃製、油炸等食物,這些食物都含有害物質,危害睾丸健康,生活中要養成好的飲食習慣,多吃健康的食物。
5、避免接觸有害物質。常見的有汽車尾氣、油漆、煤氣、顏料等含有錢、鎘等重金屬,男年輕的男性朋友要多注意。
男人們有生育後代的責任,生活中避免有害的生活行為習慣,注意保護我們的精子健康,預防不育症。
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