吃豬腰真的能補腎嗎 有人已經嚐到苦果了
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豬腰能不能補腎?很多人對此其實都陷入了誤區,下面就讓小編帶着大家來詳細分析一下,希望可以幫到廣大的男性朋友。
男人吃豬腰子補腎嗎?
要解答男人吃豬腰子補腎嗎這個問題,首先我們要先來了解豬腰子的結構組成。其實豬腰子相對應的就是我們人體中的腎臟。但是最新研究發現,重金屬鎘普遍存在於豬、牛、羊的肝、腎臟中,也就是説我們在食用豬腰子的時候也會把重金屬鎘吃進肚子裏。而重金屬鎘可能會導致不育,特別是對於吸煙人羣來説,不育的機率高達百分之六十。因為吸煙會增加人體內鎘的含量,更容易危害精子發育,從而導致不孕不育。
很多時候男性睾丸、附睾等組織器官發生結構功能上的退行性變化就是由鎘誘導的,其最終結果就是導致男人生殖能力的衰弱。
對於男人吃豬腰子補腎嗎這個問題,世界衞生組織也給出了相關的報道。世界衞生組織建議每人每週接觸的鎘不要超過每千克體重7微克。豬腰子這個被稱為強精補腎的食物卻含有高量的鎘。鎘多方面的危害和影響着人體組織和器官,其中對人體腎臟、肝臟和生殖功能危害最大。目前研究發現,鎘是造成精子數量減少的元兇之一,同時鎘傷害染色體,影響着受精卵着牀從而導致不育不孕。
男人吃什麼補腎
1.芝麻
芝麻甘平,有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰痠腿軟,頭昏耳鳴,發枯發落及早年白髮,大便燥結者,最宜食之。
2.板栗
味甘性温,含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素,特別是維生素B、C和胡蘿蔔素的含量高於一般乾果。栗子有補腎的功效,腎虛腰痛,雙腿無力的人最適宜食用。每天6至7個就可以了。
3.豇豆
又稱飯豆、長豆。性平,味甘,能補腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用,對腎虛消渴、遺精、白濁,或小便頻數,婦女白帶,食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載:“豇豆理中益氣,補腎健胃,生精髓。”《四川中藥志》也説它能“滋陰補腎,健脾胃,治白帶,白濁和腎虛遺精。”
4.狗肉
男人腎虛吃什麼?狗肉除有補中益氣作用外,還能温腎助陽,故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛,食之最宜。《日華子本草》認為:狗肉“補胃氣,壯陽,暖腰膝,補虛勞,益氣功。”《醫林纂要》亦云:“狗肉補肺氣,固腎氣。”清代醫家張璐還説:“犬肉,下元虛人,食之最宜。”下元虛者,即腎陽虛弱、命門火衰是也。
5.乾貝
又稱江珧柱。性平,味甘鹹,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之,清代食醫王孟英認為:“乾貝補腎,與淡菜同。”《本草求真》中也説它能“滋真陰”,實則指滋補腎陰之義。
男人想要通過食療來補腎,千萬不能輸在了起跑線上,選擇正確的補腎食物,你會發現自己很快將變得不一樣,給自己一個驚喜吧。
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