康熙的養生保健方法
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康熙大帝是如何養生健身的呢?請看下文的詳細介紹.
帝王,大多偏愛補藥,而康熙對補藥則有所戒。對補藥,他曾説過這樣一段話:“服補藥大無益。藥性宜於心者不宜於脾;宜於肺者不宜於腎。朕嘗諭人勿服補藥。藥補不如食補。夫好服補藥者,猶人之喜逢迎者。天下豈有喜逢迎而可為善乎?
一個人的健康標誌,體現在心理和體質上。對於心理的調節,康熙多通過練書法以求得“寬懷”(舒心)。他曾親自總結了一條經驗,叫做“寬懷只有數行字”,“數行字”就能得到“寬懷”之效。按現代醫學解釋,練習書法可對腦神經起到調節、放鬆、消除疲勞的作用,還可鍛鍊人的耐心,培養人的意志,從而獲得身心健康。康熙在《仿二王墨跡》詩中説“案上露凝銅雀潤”——雖然書案上和銅雀(香爐)上凝聚了欲滴的露珠,但仍然是“象管(象牙筆桿)揮時在正心”。這“正心”二字,體現了他練書之專,養志之誠,娛心之深。對於個人體質,康熙一生勤於治理朝政,深悉體質的重要,他認為“恆勞而知逸”,在日理萬機之暇,還在宮內種植蔬菜。在秋高氣爽之時,則到木蘭圍場,急馬奔走,狩獵騎射,以舒展筋骨,增強體質。
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十七世紀初,日爾曼人鄧玉函的《泰西人身説概》和意大利人羅雅谷的《人身圖説》及法國人皮理的《人體解剖學》等相繼傳入中國。為了學習西方醫學,康熙令在清廷供職的法國傳教士白晉及宮廷畫家等人,專門畫了一些解剖圖象,還叫傳教士巴多明將《人體解剖學》譯成中文,希冀“造(福)於社會”,挽救“人之生命”,這在當時的封建社會,實屬難能可貴。
對於西藥,康熙對治瘧藥金雞鈉有着特別的興趣,原來康熙32年,他患了瘧疾久治不愈,眾醫束手無策,恰逢法國的傳教士洪若翰、劉應入京聞知,特進獻金雞納,康熙服之而愈,大喜,給予重賞,賜廣安門內廣廈一所。此後康熙視金雞納為奇藥,並把它作為“御製聖藥”轉賜患瘧的大臣,以示恩寵。為了研究推廣西藥,康熙還恩准在宮中開設了實驗室,供傳教士制西藥用。有時康熙還親自給官員問病開方,中西藥並用。他在宮內試種牛痘預防天花,效果較好。其後下詔推廣,讓邊外四十九旗及喀爾喀——蒙古人也種牛痘。“初種時年老人尚以為怪”,康熙“堅意為之”。
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