骨質疏鬆的治療方法 中醫推薦7妙方補鈣健骨
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人到了一定年紀身體陸續會出現一些問題,比如你發沒發覺你的父母變矮了、背變駝了呢?這個是骨質疏鬆搗的鬼,那麼骨質疏鬆的治療方法是什麼呢?中醫博大精深,那麼它有沒有什麼好的妙方推薦呢?下面就讓小編為你推薦7箇中醫治療骨質疏鬆的妙方吧!
骨質疏鬆的治療方法 中醫7妙方補鈣
1、肝腎陰虛型
症狀:腰膝痠痛,眩暈耳鳴,失眠多夢,患部瘻軟微熱,關節僵硬。男子陽強易舉,遺精,婦女經少經閉,或崩漏,形體消瘦,潮熱盜汗,五心煩熱,咽乾顴紅,溲黃便幹,舌紅少律,脈細數。
治則:滋陰壯骨,益腎填精。
方藥:左歸丸或滋陰大補丸加減。熟地黃24克,山藥12克,山萸肉12克,枸杞子12克,鹿角膠12克,龜版膠12克,菟絲子12克,牛膝9克,知母8克,黃柏6克。
用法:水煎服,每日1劑,1個月為1個療程,一般1—3療程即可好轉或痊癒。
2、脾氣虛衰型
症狀:腰背痠痛,雙膝行走無力,甚則輕微運動可引起胸背劇痛,或腰彎背駝,納少,腹脹,飯後尤甚,大便溏薄,肢體倦怠,少氣懶言,面色萎黃或浮腫,或消瘦,舌淡苔白,脈緩弱無力。
治則:健脾益氣,温陽補腎。
方藥:參苓白朮散加減。蓮子肉8克,薏苡仁10克,砂仁3克,桔梗6克,白扁豆12克,茯苓15克,人蔘10克,甘草8克,白朮10克,山藥12克,陳皮10克。
用法:水煎服,每日1劑,1個月為1療程,一般1—3療程即可好轉或痊癒。
3、腎陽虛衰型
症狀:腰膝痠軟而痛,畏寒肢冷。尤以下肢為甚,頭目眩暈,精神委靡,面色蒼白,或漆黑,舌淡胖苔白,脈沉弱。或陽痿,婦女宮寒不孕;或大便久泄不止,完谷不化,五更泄瀉;或浮腫,腰以下為甚,按之凹陷不起,甚則腹部脹滿,全身腫脹,心悸咳喘等。
治則:温腎助陽補虛。
方藥:右歸丸加減。熟地黃24克,制附子12克,肉桂6克,山藥12克,菟絲子12克,鹿角膠12克(烊化),枸杞子12克,杜仲炭12克,山萸肉9克,當歸9克。
用法:水煎服,每日1劑,1個月為1個療程,一般1—3療程即可好轉或痊癒。
4、腎精不足型
症狀:患部酸楚隱痛,筋骨痿弱無力;表現為早衰,發脱齒搖,健忘恍惚,舌紅,脈細弱。
治則:滋腎填精補血。
方藥:河車大造丸加減。紫河車20克,熟地黃12克,杜仲12克,天門冬12克,麥門冬12克,龜版9克,黃柏9克,牛膝6克。
用法:水煎服,每日1劑,1個月為1個療程,一般1—3療程即可好轉或痊癒。
5、氣血不足型
症狀:患部腫脹,沉重乏力,有壓痛。表現為少氣懶言,乏力自汗,面色萎黃,食少便溏,舌淡,脈細弱。
治則:補氣健脾養血。
方藥:十全大補湯或歸脾湯加減。熟地黃24克,白芍藥15克,當歸12克,川芎12克,人蔘9克,白朮12克,茯苓9克,炙甘草9克,黃芪9克,肉桂9克。
用法:水煎服,每日1劑,1個月為1個療程,一般1—3療程即可好轉或痊癒。
6、氣滯血瘀型
症狀:患部青紫腫痛,凝滯強直,筋肉攣縮。表現為痿弱麻木,口脣爪甲晦暗,肌膚甲錯,舌質紫暗,脈細澀。
治則:行氣活血化瘀。
方藥:方用身痛逐瘀湯加減。秦艽18克,川芎15克,桃仁12克,紅花團錦簇克,甘草6克,羌活12克,沒藥9克,香附9克,五靈脂6克,牛膝12克,地龍6克,當歸9克。
用法:水煎服,每日1劑,1個月為1個療程,一般1—3療程即可好轉或痊癒。
7、風邪偏盛型
症狀:患部瘙癢,可見紅斑。表現為遊走性關節疼痛,入夜稍安,肢節屈伸不利,手足不仁,苔薄白,脈浮。
治則:祛風通痺止痛。
方藥:方用防風湯或如意通聖散加減。防風18克,麻黃6克,當歸12克,秦艽12克,肉桂9克,葛根9克,茯苓9克,生薑6克,大棗3枚,甘草6克。
用法:水煎服,每日1劑,1個月為1個療程,一般1—3療程即可好轉或痊癒。
預防骨質疏鬆症除藥物治療外,同時要應用營養、飲食、運動等方法同時並用,常可取得滿意的效果。
骨質疏鬆吃什麼
1、魚類:
魚肉中含有豐富的氨基酸,可促進人體蛋白質、酶、激素的合成,構成機體活動和調節的物質基礎;魚還含有磷、硒、鈣等人體必需的礦物質,可延緩衰老,防止骨質疏鬆症發生。因此中年期要注意多吃魚,每週至少要有2-3餐魚類及其它水產品(如蝦、蟹)飲食為好。
2、堅果:
骨質疏鬆吃什麼好?堅果中的果實,如核桃仁、松子仁含有豐富蛋白質及不飽和脂肪酸等,有益於增強體質及預防動脈粥樣硬化,長期服食可延年益壽,中年人可將這些食品做為飯後茶點來吃。
3、豆類:
大豆含優質蛋白這40%以上,並且有多種人體必需的氨基酸,以精氨酸及賴氨酸為多,是人體合成蛋白質的重要原料,大豆含有豐富的維生素E和大豆角甙,可防止氧化脂質生成,延緩衰老並降低血清膽固醇,防止動脈粥樣硬化;大豆中的磷可補充腦的需要,鐵、鈣含是豐富,可防止貧血和骨質蔬鬆。
4、菌類:
如香菇、蘑菇、木耳、銀耳等含有多種氨基酸,含30多脂及維生素B1、A、D等,能夠提高機體抗病毒、抗血栓形成及防止動脈硬化和抗癌的能力,菌類食物還有助於消化功能,對消化不良、食慾不振有所幫助。所以,經常買些菌類食物來吃,對中年人來説是必要的。
5、藻類:
骨質疏鬆吃什麼好?紫菜、海帶等藻類食物,含有藻膠酸、海帶氨酸、鉀、磷、鈣胡蘿蔔素和維生素B1、B2、C、p及多種氨基酸,具有軟化血管、預防冠心病、惱動脈硬化、腫瘤和老年痴呆等作用。藻類食物中還含碘,可預防碘缺乏症,有利於能量代謝。
結語:人老了,背駝了,在很多人的認知中是自然現象,也沒有引起多少人的重視,但是骨質疏鬆的影響非常的大,尤其對老人來説,不能輕易跌倒,輕則骨折,重則危及生命,所以作為子女的我們要關注父母親的健康,及時為他們補鈣!
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