怎麼按摩控制食慾減肥
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百會穴——飯前按摩可以減少食慾
瘦身作用:這個穴位可以緩解身心的緊張與壓力。飯前按摩這個穴位,不僅能清爽頭腦,還能控制飲食用量,從而改善體質,減少脂肪的攝入。
地倉穴——抑制食慾
位置:這個穴位位於嘴角左右兩側0.5毫米處。
瘦身作用:當胃部處於高温狀態下時,我們的食慾就會增加,按摩這個穴位,可以降低胃温,從而抑制食慾。所以,當你明明已經很飽但又想吃東西的時候,不妨多按摩這個穴位。
穴位減肥養生、健康、有效,是最經濟的減肥方式,按摩百會穴、地倉穴能夠減肥是因其能都能有效抑制食慾,從而達到減肥的目的。
控制住食慾才是減肥的根本
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