拔罐真的可以減肥嗎 拔罐注意事項
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近期繼鍼灸減肥、埋線減肥之後,中醫特色減肥療法又有一新秀嶄露頭角,那就是拔罐減肥。面對着越來越多的美容院、健康會所紛紛推出拔罐減肥療法來吸引大眾眼球,羣眾的質疑聲也此起彼伏,究竟拔罐是真的有減肥的功效,還是這只是商家推出的噱頭,我們今天請到廣州市中醫院的鍼灸專家林少貞主任來為大家一一解答。
拔罐真的可以減肥嗎?
林少貞對這一説法給出了肯定的回答,拔罐是可以減肥的,需要根據患者體質辨證選用穴位,一般選局部穴位(肥胖部位)與全身調節穴位,但需配合其他如鍼灸、埋線、耳針等療法才能取得較好療效,而且,不能因為採取了拔罐或者是其他中醫療法的減肥治療後而對飲食、運動方面的調節有所鬆懈。健康的生活方式如運動、合理飲食,對於減肥也是影響療效的重要因素。
拔罐減肥的原理:
通過刺激經絡腧穴來調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統功能,加快基礎代謝率,從而促進脂肪代謝,產熱增加,使積存的脂肪消耗;進而調整、完善、修復人體自身平衡。
第一、通過拔罐能有效調節脂質的代謝過程。肥胖症患者的體中過氧化脂質高於正常值,拔罐打通人體減肥要穴後,可以使人體中過氧化脂質含量下降,加速脂肪的新陳代謝,從而達到減肥目的。
第二、可以糾正患者的異常食慾,通過對神經系統的調節,可以抑制胃酸分泌過多,達到不乏力、不飢餓的目的。拔罐以後,胃的排空減慢,胃不空了,自然就有飽的感覺,可以不太想吃東西了。
第三、在於有效調節內分泌紊亂。肥胖症患者的內分泌紊亂髮生率極高,為什麼生了小孩的婦女會發胖,不單是營養過剩,還有生小孩後打破了她的內分泌平衡,引起發胖,女人到了更年期時,內分泌紊亂同樣引起發胖。在採用拔罐減肥時調節“下丘腦垂體腎上腺皮質”和“交感腎上腺皮質”兩個系統使內分泌紊亂得以糾正,並加速脂肪的新陳代謝,因此達到減肥的目的。
減肥成功後,更要注意控制重量,免得前功盡棄。反彈是吃出來的,只要遵循以下規則,美麗迷人的身材永遠屬於你。
拔罐後注意事項
1、拔火罐要找準穴位
拔火罐,首先要講究部位是否正確,拔火罐不只是哪裏疼在哪裏拔火罐,中醫講究辨證施治,除了疼痛部位的穴位要拔火罐外,還要在疼痛的相關穴位拔火罐,才能達到效果。如有的患者腰疼,可能還需要在腿部的穴位拔火罐。很多市民並不瞭解人體的穴位情況等,因此拔火罐最好到相應正規醫院拔。
2、紫印未消失不宜重複拔
有的人在一次拔火罐後,疼痛沒有完全消失,又在疼痛部位繼續拔火罐,希望能夠通過這種強效的手段治癒疾病。其實,這種是錯誤的。如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失,是不能在紫印部位連續拔火罐的,要更換到相關穴位。否則不但不能緩解疼痛問題,還可能帶來更多的問題。
3、拔火罐兩小時後再洗澡
拔火罐時,有的人儘可能地延長拔火罐的時間,以為可以達到更好的治療效果。然而專家提醒,拔火罐的時間最好控制在10分鐘或10分鐘之內,如果時間太長,拔火罐部位很可能出現起泡、破潰甚至感染。
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