肌膚保濕有哪些重點
本文已影響6.31K人
本文已影響6.31K人
你會不會覺得肌膚很乾燥呢?那麼你在平時護理時,是不是特別重視肌膚保濕呢?不過保濕不僅在從外補水,還要從內調節。下面保濕兩個重點,你一定要認清。
每天需攝取2至3升水
一般每天需攝取2至3升水,分4至5次飲用較為合理。尤其是早晨起來飲1小杯開水,可及時補充一夜消耗的水分,降低血液濃度,促進血液循環。如果有條件,可飲礦泉水、檸檬水等。礦泉水中含有鈣、鎂、硝等多種礦物質及二氧化碳,能促使皮膚細膩紅潤。檸檬中含有豐富的維生素C,對保持皮膚張力和彈性十分有效。常喝菊花茶、杞水茶、荷葉茶等中藥茶,綠茶、普洱茶、龍井茶等,也有補水的效果。這些飲料可加快體液循環,使皮膚清潔濕潤。
補水和保濕是美容中兩個不同的概念
保濕是防止皮膚表面水分流失,並在其外部形成保濕膜。而補水是將水分輸送到皮膚細胞中去。在護理皮膚時,通常是先補水再保濕,先用補水精華給皮膚以充分補水,深層滋養,然後再根據自己皮膚的性質來選擇使用保濕乳液(中油性肌膚)或乳霜(乾性皮膚),鞏固形成肌膚保護膜,輸入營養並鎖緊水分。尤其是對油性皮膚,雖然平時總是油光光的,但在沙塵狂風天氣的侵襲下,皮膚同樣會乾燥、起皮。這時要多用去油緊膚水,它既可以收縮毛孔,又可以給皮膚補充水分,還可以抑制油脂分泌。
肌膚缺水的症狀有哪些 肌膚補水保濕的重要性
什麼重要時刻需要給肌膚保濕
夜間有哪些保養肌膚妙招
如何滋潤保濕 冬日肌膚保養重點
夏天給肌膚保濕的6個要點
肌膚保濕法 輕鬆擁有水嫩嬰兒肌
肌膚細節很重要 脣部保養是重點
肌膚要如何保濕?
哪些水果幫你給肌膚內部保濕
秋季護膚保濕潔膚是重點
關於肌膚保濕有什麼謊言
為肌膚保濕鎖水更加重要
怎麼活化肌膚給肌膚保濕
肌膚如何保濕 6招肌膚保濕不油膩
油性肌膚怎麼給肌膚保濕
秋季肌膚保濕的六個要點
哪些水果保濕讓肌膚水噹噹
做好肌膚保濕有什麼效果
秋季肌膚有什麼保濕方法
關於肌膚保濕有什麼誤區
皮膚保濕產品有哪些 保濕產品養護肌膚
冬季肌膚保濕要注意哪些
冬季護膚 補水保濕是重點
怎樣給肌膚保濕
冬季保濕有重點 保濕小竅門養出水潤肌
男士皮膚保濕方法有哪些
早晚保濕方法 臉部保濕方法皮膚保濕方法肌膚保濕方法保濕護膚方法
潮濕南方有哪些護理肌膚方法
保濕水哪個牌子好? 你的肌膚時刻需要保濕
肌膚保濕有什麼盲區
保濕乳液有哪些作用 緩解肌膚乾燥如此簡單
冬季護膚 保濕美白為重點
不同膚質保濕重點大不同